Συνταγές αποτοξίνωσης

Από : Zannet Galigali | 0 Σχόλια | On : 04/04/2016 | Κατηγορία : Ιστορίες της κουζίνας

Πείτε μου φίλες και φίλοι εσείς τι μέθοδο ακολουθείτε ώστε να μην πάρετε βάρος το χειμώνα που συμπεριλαμβάνει και τις γιορτές των Χριστουγέννων ή ακόμα χειρότερα του Πάσχα, που είναι κοντά στο καλοκαίρι; Ή μήπως είστε ο τύπος που απολαμβάνει το χειμώνα και αναλαμβάνει δράση από Άνοιξη και μετά; Ή ακόμα χειρότερα για όλους εμάς τους υπόλοιπους, είστε ο τύπος που ότι και να κάνετε παραμένετε σταθεροί στα κιλά σας;

Όπως και να έχει η αποτοξίνωση του οργανισμού είναι καλή ότι «τύπος» κι αν είστε. Δεν είναι μόνο ένας τρόπος να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά και να καταπολεμήσουμε την κατακράτηση αλλά και ένας τρόπος να γεμίσουμε ενέργεια, δηλαδή να φορτίσουμε τις μπαταρίες μας. Λανθασμένα θεωρούμε την αποτοξίνωση ως δίαιτα η οποία θα μας κάνει να πεινάσουμε ή θα μας περιορίσει  σε μονοφαγία για κάποιες μέρες.

Με την αποτοξίνωση θα απομακρύνουμε τοξικές ουσίες από τα νεφρά, το ύπαρ, τους ιδρωτοποιούς και σμηματογόνους αδένες και το παχύ έντερο. Όλα όσα μπλοκάρουν τον οργανισμό μας με το «σύγχρονο τρόπο ζωής» (κάπνισμα, αλκοόλ, στρες, καθιστική ζωή, ρύπανση του περιβάλλοντος και φάρμακα), θα ελευθερωθούν με κάποιες μέρες αποτοξίνωσης. Σε αυτό βέβαια θα βοηθήσουν οι συνταγές αποτοξίνωσης που σας προτείνουμε, δοκιμασμένα και ανεπιφύλακτα.

Αποτοξινωτική σαλάτα

Detox καροτόσουπα με ginger

Μοντέρνο ταμπουλέ με κινόα

Detox cookies με 3 υλικά

Αποτοξινωτικό νερό με μήλα και κανέλα

Απόλυτα πράσινη σαλάτα

Τραγανή ρυζοσαλάτα