Loader

Αναζήτηση συνταγών

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
recipe

Κατηγορίες: DIY , Slow Cooker , Snacks , Αλλαντικά , Αμνοεριφια , Αυγά , Για παιδιά , Γλυκά

Σπέσιαλ μπάρες βρώμης

2016-09-30
  • Ποσότητα: 20 τεμάχια
  • Χρόνος προετοιμασίας: 15λ
  • Έτοιμο σε: 1:15 ω
Μέση βαθμολογία:

forkforkforkforkfork (5 / 5)

5 5 5
Βαθμολογήστε τη συνταγή

fork fork fork fork fork

5 έχουν βαθμολογήσει

Εμφανίσεις: 600

30/9/16

Σπέσιαλ μπάρες βρώμης για κολατσιό, πρωινό και όλες τις ώρες που αναζητάτε ένα υγιεινό σνακ! Θα σας δώσουν ενέργεια και αίσθηση πληρότητας για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.

barspb-6 barspb-7

 

Συστατικά

  • ½ φλιτζάνι σταφίδες
  • ¼ του φλιτζανιού καρύδια χοντροτριμμένα
  • ¼ του φλιτζανιού αμύγδαλο λευκό χοντροτριμμένο
  • ¼ του φλιτζανιού peanuts χοντροτριμμένα
  • ¾ του φλιτζανιού νιφάδες βρώμης
  • ½ φλιτζάνι ινδοκάρυδο
  • ¼ του φλιτζανιού λιναρόσπορος κοπανισμένος
  • ¾ του φλιτζανιού φυστικοβούτυρο
  • ¼ του φλιτζανιού μέλι
  • 1 κουταλιά του γλυκού κανέλα

Οδηγίες

Βήμα 1

Αφήνουμε στο ψυγείο 1 ώρα ή 2-3 σε θερμοκρασία περιβάλλοντος και κόβουμε σε μακρόστενες μπάρες ή όπως προτιμάμε για να σερβίρουμε.

 

Κατηγορία Συνταγής: , , , Ετικέτες: , , , , , Συστατικά: , , , , , , , , ,

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *