Loader

Αναζήτηση συνταγών

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
recipe

Κατηγορίες: DIY , Slow Cooker , Snacks , Αλλαντικά , Αμνοεριφια , Αυγά , Για παιδιά , Γλυκά

Quesadillas με κουνουπίδι και ζαμπόν

2013-07-05
  • Χρόνος προετοιμασίας: 10λ
  • Ωρα μαγειρέματος: 3λ
Μέση βαθμολογία:

forkforkforkforkfork (0 / 5)

0 5 0
Βαθμολογήστε τη συνταγή

fork fork fork fork fork

0 έχουν βαθμολογήσει

Εμφανίσεις: 934

Συστατικά  

 

2τορτίγιες

2κ.σ.κέτσαπ

1/2φλ.κουνουπίδι βρασμένο και πολύ ψιλ/νο

5ντοματίνια ψιλ/να

Αλατοπίπερο

1/2φλ.γκούντα τριμμένο

1/2κ.γλ.κόλιαντρο σκόνη

1/2πιπεριάκέρατο ψιλ/νη

1/4φλ.ζαμπόν πλήρες ή με χαμηλά λιπαρά ψιλ/νο

1φρέσκο κρεμμύδι ψιλ/νο

Οδηγίες

Βήμα 1

Ανακατεύουμε σε ένα μπολ το κουνουπίδι, το ζαμπόν, την πιπεριά, το κρεμμυδάκι και τα ντοματίνια. Αλατοπιπερώνουμε και πασπαλίζουμε με τον κόλιαντρο. Αλείφουμε τη μια τορτίγια με την κέτσαπ και διασκορπίζουμε πάνω το τυρί και το μείγμα κουνουπιδιού. Κλείνουμε με την δεύτερη τορτίγια και κόβουμε στα 4. Ψήνουμε στην τοστιέρα και σερβίρουμε αμέσως.

Κατηγορία Συνταγής: , , , , Ετικέτες: , , , , , , Συστατικά: , , , , , ,

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *