Loader

Αναζήτηση συνταγών

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
recipe

Κατηγορίες: DIY , Slow Cooker , Snacks , Αλλαντικά , Αμνοεριφια , Αυγά , Για παιδιά , Γλυκά

Γλώσσες με σπανάκι

2013-07-23
  • Χρόνος προετοιμασίας: 15λ
  • Ωρα μαγειρέματος: 30λ
Μέση βαθμολογία:

forkforkforkforkfork (5 / 5)

5 5 1
Βαθμολογήστε τη συνταγή

fork fork fork fork fork

1 έχουν βαθμολογήσει

Εμφανίσεις: 1.554

 

Συστατικά  

10φιλέτα ψάρι γλώσσα
4φλ.σπανάκι χοντροκομμένο
Λάδι
Αλατοπίπερο
1φρέσκια ντομάτα πολύ ψιλ/νη
1κρεμμύδι ξερό τριμμένο
1φλ.κρασί λευκό

Οδηγίες

Βήμα 1

Βάζουμε το σπανάκι σε ταψί και από πάνω ακουμπάμε τα φιλέτα του ψαριού. Διασκορπίζουμε την ντομάτα και το κρεμμύδι και ραντίζουμε με το λάδι και το κρασί. Αλατοπιπερώνουμε και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180C για 30-40 λεπτά.

Κατηγορία Συνταγής: , , Ετικέτες: , , , , Συστατικά: , , , ,

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *