Συνταγές από το πιάτο: Συνοδευτικό
Κράκερς ολικής άλεσης με ξινόγαλα
26/9/16 Κράκερς ολικής άλεσης με ξινόγαλα και τυριά που θα σας πάρει μόνο μισή ώρα να ετοιμάσετε και θα με ευγνωμονείτε όταν θα έχετε στην τσάντα σας ένα τόσο νόστιμο σνακ που είναι φτιαγμένο από τα χεράκια σας. Συνοδεύει ιδανικά πιατέλα με τυριά και φρούτα αλλά και σούπες.
Διαβάστε περισσότεραΑνάμικτη λαχανοσαλάτα με μανταρίνι και dressing ταχίνι αβοκάντο
25/5/16 Σερβίρουμε ανάμικτη λαχανοσαλάτα με μανταρίνι και dressing ταχίνι αβοκάντο και σας ορκίζομαι δεν πρόκειται για μια ακόμη σαλάτα με λάχανα. Αν δοκιμάσατε και σας άρεσε η πικάντικη λαχανοσαλάτα με dressing ταχίνι που είχαμε ετοιμάσει πριν το Πάσχα αυτή θα σας ξετρελάνει. 2 φλιτζάνια κόκκινο λάχανο ψιλοκομμένο 2 φλιτζάνια λευκό ...
Διαβάστε περισσότεραΖεστή σαλάτα με σπαράγγια και ψημένο ψωμί
5/6/16 Ζεστή σαλάτα με σπαράγγια και ψημένο ψωμί για ένα χορταστικό πιάτο που τρώγεται ως ορεκτικό αλλά και ως κύριο γεύμα, ανάλογα τα γούστα.
Διαβάστε περισσότεραΣπαράγγια και ραπανάκια με πουρέ καρότου
4/6/16 Σπαράγγια και ραπανάκια με πουρέ καρότου για συνοδευτικό ή κύριο πιάτο. Πολύχρωμο, ανοιξιάτικο και απόλυτα θρεπτικό πιάτο.
Διαβάστε περισσότεραΣπαράγγια σαλάτα με κολοκυθάκια και φράουλες
2/6/16 Σπαράγγια σαλάτα με κολοκυθάκια και φράουλες για ένα διαφορετικό σερβίρισμα που συνδυάζει νόστιμα και υγιεινά τα φρούτα με τα λαχανικά στο πιάτο μας. Εκτός από μια ανάλαφρη ανοιξιάτικη σαλάτα είναι ένα μεγαλείο θρεπτικών ουσιών για τον οργανισμό μας που θα του τροφοδοτήσουμε με τον πιο απολαυστικό τρόπο.
Διαβάστε περισσότεραΑπλό granola με φυστικοβούτυρο
9/5/16 Απλό granola με φυστικοβούτυρο στο οποίο μπορείτε να αυτοσχεδιάσετε εσείς. Προσθέτουμε ξηρούς καρπούς ή ξερά φρούτα, αντικαθιστούμε το φυστικοβούτυρο με κάποιο φυτικό λάδι, βάλτε ινδοκάρυδο ή κομμάτια σοκολάτας. Σπιτικά δημητριακά granola που θα αγαπήσουν μικροί και μεγάλοι.
Διαβάστε περισσότεραΑλμυρές μπάρες granola
12/5/16 Αλμυρές μπάρες granola είπα να ετοιμάσω σήμερα αφού ως γνωστόν οι αλμυρές γεύσεις είναι περισσότερο του γούστου μου. Γιατί λοιπόν αφού έχουμε τόση ποικιλία συνταγών σε μπάρες πρωινού με γλυκιά γεύση, από το μέλι, τα ξερά φρούτα ή ότι άλλο χρησιμοποιήσουμε να μην έχουμε αντιστοίχως και κάτι σε αλμυρή ...
Διαβάστε περισσότεραGranola με ginger και κινόα
10/5/16 Granola με ginger και κινόα για τους λάτρεις της νόστιμης υγιεινής διατροφής όπως εμείς. Σερβίρετε με γάλα, γιαούρτι ή όπως είναι!
Διαβάστε περισσότεραGranola με κάρυ
Εθιστικό granola με κάρυ, η ιδέα μου να ετοιμάσω ένα περίπου αλμυρό μείγμα, τραγανό και πικάντικο, που να μπορεί να αντικαταστήσει τα τσιπς. Χρόνια κολλημένη με τα πατατάκια από μικρή και τώρα σχεδόν 3 χρόνια «καθαρή» (και από coca cola) θέλησα να ετοιμάσω κάτι εξίσου εθιστικό αλλά πολύ πιο υγιεινό ...
Διαβάστε περισσότεραSandwich με υγιεινή αυγοσαλάτα
7/5/16 Sandwich με υγιεινή αυγοσαλάτα για ένα γεύμα που θα απολαύσετε εντός ή εκτός σπιτιού.
Διαβάστε περισσότερα