Συνταγές με συστατικό: βρώμη
Granola με παρμεζάνα
30/10/15 Granola με παρμεζάνα χωρίς πολλά λόγια. Απλά θεϊκή. Την βάζετε παντού ή την τρώτε σκέτη, που είναι το πιο πιθανό.
Διαβάστε περισσότεραCookies βρώμης με σταγόνες σοκολάτας
25/10/15 Cookies βρώμης με σταγόνες σοκολάτας για να κάνω επιτέλους σε αυτό το αφιέρωμα- μαραθώνιο, ένα cookies αποκλειστικά δικής μου προτίμησης. Ήθελα να τα ονομάσω «βρώμικα» cookies μιας και η βρώμη είναι το κύριο συστατικό σε μορφή αλευριού και σε νιφάδες. Είναι πεντανόστιμα, υγιεινά και ένα θα σας πω. Μου ...
Διαβάστε περισσότεραΠρωινό βρώμης με γλυκό του κουταλιού κεράσι
18/10/15 Πρωινό βρώμης με γλυκό του κουταλιού κεράσι γιατί μόλις αντιλήφθηκα πόσα διαφόρων φρούτων γλυκά του κουταλιού και μαρμελάδες έχω αποθηκεύσει, έπαθα σοκ. Γλυκά παραδοσιακά εδέσματα, φτιαγμένα με μεράκι και αγάπη, από θείες, γιαγιάδες και λοιπές συγγενείς για να μοιρασθούν σε αγαπημένα πρόσωπα , σε κάθε ευκαιρία. Είπα λοιπόν να ...
Διαβάστε περισσότεραΚέικ με μέλι και βρώμη
5/7/15 Κέικ με μέλι και βρώμη γιατί όπως έχετε καταλάβει λατρεύω τα υγιεινά γλυκίσματα. Αυτά που μπορούν να σε εξιτάρουν με τη γεύση τους, να γίνουν εθιστικά, να εξαφανισθούν εν ριπή οφθαλμού, αλλά χωρίς όλες τις ενοχές που συνήθως τα συνοδεύουν. Ένα τέτοιο γλύκισμα είναι και το σημερινό κέικ που ...
Διαβάστε περισσότεραΓλύκισμα βρώμης με χαλβά στο φούρνο
26/6/15 Γλύκισμα βρώμης με χαλβά στο φούρνο για να το φάτε για πρωινό ή για να έχετε ένα υγιεινό επιδόρπιο, προσθέτοντας δίπλα και μια μπάλα παγωτό.
Διαβάστε περισσότεραΜπιφτέκια γλυκοπατάτας με ρεβίθια και κινόα
15/6/15 Μπιφτέκια γλυκοπατάτας με ρεβίθια και κινόα για τα πιο υγιεινά μπιφτέκια που έχετε ετοιμάσει ως τώρα.
Διαβάστε περισσότεραΜπάρες σοκολατένιων δημητριακών
11/6/15 Μπάρες σοκολατένιων δημητριακών που έμειναν. Υγιεινές, χειροποίητες και πεντανόστιμες. για τη βάση: 3 φλιτζάνια διάφορα σοκολατένια δημητριακά 1 φλιτζάνι νιφάδες βρώμης 4 κουταλιές της σούπας φυστικοβούτυρο 2 κουταλιές της σούπας μέλι Για την επικάλυψη: 200gr. Χουρμάδες χωρίς κουκούτσι 2 κουταλιές της σούπας κακάο σκόνη 1 κουταλιά της σούπας μαργαρίνη ...
Διαβάστε περισσότεραΜπάρες φυστικοβούτυρου με πραλίνες
2/6/15 Μπάρες φυστικοβούτυρου με πραλίνες. Δηλαδή τα σοκολατάκια που μας έμειναν μετατρέπονται σε ένα απολαυστικό γλυκό πρόγευμα ή επιδόρπιο για μικρούς και μεγάλους. Για τις μπάρες: ½ φλιτζάνι καστανή ζάχαρη 1 φλιτζάνι φυστικοβούτυρο 2 κουταλιές του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας ή 1 βανιλίνη Μια πρέζα αλάτι 1 φλιτζάνι αλεύρι για όλες ...
Διαβάστε περισσότεραΦουρνιστό πρόγευμα βρώμης με μήλα και σύκα
6/5/15 Φουρνιστό πρόγευμα βρώμης με μήλα και σύκα για να σας δώσει ενέργεια για όλη τη μέρα.
Διαβάστε περισσότεραΦρυγανιές βρώμης
15/3/15 Φρυγανιές βρώμης με 4 κινήσεις. Ζυμώνουμε- απλώνουμε- κόβουμε-ψήνουμε. Τόσο απλά! Γνωστά σαν oatcakes είναι κάτι μοναδικό, μιας και δεν είναι κράκερ, ούτε κέικ, είναι πιστεύω μια κατηγορία από μόνα τους. Είναι χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλουτένη και αρκετά υγιεινό σνακ για όλες τις ώρες.
Διαβάστε περισσότερα