Συνταγές με συστατικό: γιαούρτι
Coleslaw με κόκκινο λάχανο και άνιθο
1φλ.κόκκινο λάχανο ψιλ/νο 1φλ.λάχανο ψιλ/νο 2κ.σ.άνιθος ψιλ/νος 2καρότα τριμμένα 1/2φλ.μαγιονέζα 1/2φλ.γιαούρτι Αλατοπίπερο 1πρέζα ζάχαρη 1κ.σ.ξύδι 3κ.σ.λάδι
Διαβάστε περισσότεραΛαχανοσαλάτα με μήλο και καβουρδισμένα αμύγδαλα
3φλ.λάχανο ψιλ/νο 2πιπεριές Φλωρίνης από βάζο ψιλ/νες 2κ.σ.λευκά αμύγδαλα καβουρδισμένα 2κ.σ.σέλινο ψιλ/νο 1/4φλ.σταφίδες ξανθές ΓΙΑ ΤΟ DRESSING 150γρ.γιαούρτι 2κ.σ.λάδι Χυμό 1 λεμονιού Αλατοπίπερο 1κ.γλ.ginger σκόνη 1σφηνάκι λευκό κρασί 1σκελ.σκόρδο λιωμένη
Διαβάστε περισσότεραΜπροκολοσαλατα με ζυμαρικά και μπέικον
200γρ.κοντά ζυμαρικά της αρεσκείας μας βρασμένα (όπως κοχύλια,φαρφάλες, βίδες) 1μικρό μπρόκολο κομμένο σε τουφίτσες Λάδι Αλατοπίπερο 1μικρό κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 2-3φέτες μπέικον ψημένες και ψιλ/νες 100γρ.γιαούρτι 3κ.σ.μαγιονέζα 1κ.γλ.ξύδι
Διαβάστε περισσότεραΜπροκολοσαλατα με ανάμεικτα λαχανικά και γαλοπούλα
1μικρό μπρόκολο βρασμένο και χωρισμένο σε φουντίτσες 1φλ.άναμικτα λαχανικά βρασμένα 4φέτες βραστή γαλοπούλα ψιλ/νη 2φρέσκα κρεμμύδια ψιλ/να 3κ.σ.άνιθος ψιλ/νος ΓΙΑ ΤΗ ΣΟΣ 200γρ.γιαούρτι 1/2κ.γλ.μπούκοβο (προαιρετικά) 1κ.σ.ξύδι 3κ.σ.λάδι Αλατοπίπερο 1κ.γλ.σκόρδο σκόνη
Διαβάστε περισσότεραΤραγανή αγγουροντοματοσαλάτα
1αγγούρι πολύ ψιλ/νο 1κρεμμύδι τριμμένο 2σκελ.σκόρδο ψιλ/νες 1μεγάλη ντομάτα κομμένη σε μικρά κυβάκια 2κ.σ.μαϊντανός ψιλ/νος Χυμό ½ λεμονιού 1/2φλ.γιαούρτι Λάδι Αλατοπίπερο 1/2κ.γλ.κύμινο 1/2κ.γλ.κόλιαντρος σκόνη
Διαβάστε περισσότεραΠατατοσαλάτα με τόνο και σάλτσα κόλιαντρου
2μέτριες πατάτες βρασμένες και κομμένες σε κύβους 1/2ματσάκι ρόκα χοντροκομμένο 1μικρό κρεμμύδι ψιλ/νο 10 ελιές Καλαμών χωρίς κουκούτσι και κομμένες σε ροδέλες 1κ.σ.κάππαρη 1κονσέρβα τόνος σε λάδι ,στραγγισμένος 3κ.σ.μαϊντανός ψιλ/νος ΓΙΑ ΤΗ ΣΑΛΤΣΑ 6κ.σ.λάδι 2κ.σ.μουστάρδα πικάντικη 2κ.σ.γιαούρτι Αλατοπίπερο 1κ.σ.λευκό κρασί 1κ.γλ.κόλιαντρος σκόνη
Διαβάστε περισσότεραΣαλάτα σπανάκι με ψητή μελιτζάνα και γιαούρτι
1μελιτζάνα χοντροκομμένη Λάδι Αλατοπίπερο 2κ.σ.ηλιόσπορος ή κουκουνάρι ή σουσάμι 1/4φλ.σπόρια ροδιού Φρέσκος βασιλικός ψιλ/νος 2φλ.σπανάκι φρέσκο χοντροκομμένο ΓΙΑ ΤΟ DRESSING ΓΙΑΟΥΡΤΙΟΥ 200γρ.γιαούρτι Αλατοπίπερο 1/3κ.γλ.κουρκουμάς 1σκελ.σκόρδο 3κ.σ.λάδι Χυμό ½ λεμονιού
Διαβάστε περισσότεραΑπλά μπροκολοσαλάτα
½ φλ.αλλάντικά κομμένα σε κυβάκια 3κ.σ.σταφίδες ξανθές 2φλ.μπρόκολο βρασμένο και χωρισμένο σε τουφάκια 2φρέσκα κρεμμύδια ψιλ/να 1/2αγγούρι κομμένο σε ροδέλες 12ντοματίνια κομμένα στη μέση 1/4φλ.γιαούρτι 1/4φλ.μαγιονέζα Αλατοπίπερο 2κ.σ.κρέμα balsamico 3κ.σ.λάδι
Διαβάστε περισσότεραΠαντζαροσαλάτα με φέτα και γαλοπούλα
3παντζάρια βρασμένα και ψιλ/να 1μέτριο κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 1/3φλ.γαλοπούλα ή κάποιο ζαμπόν κομμένο σε κυβάκια 100γρ.φέτα κομμένη σε κυβάκια αλατοπίπερο 1πιπεριά Φλωρίνης από βάζο ψιλ/νη 2κ.σ.λάδι Χυμό 1 λεμονιού 2κ.σ.μαγιονέζα ή γιαούρτι ή ανάμικτο Μαϊντανός ψιλ/νος για το σερβίρισμα
Διαβάστε περισσότεραCheesecake brownies με φράουλα
ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΚΑΛΥΨΗ CHEESECAKE 225γρ.τυρί κρέμα σε θερμοκρασία δωματίου 2αυγά 1/2φλ.ζάχαρη 1βανίλια 1φλ.γιαούρτι 1/2φλ.μαρμελάδα φράουλα ΓΙΑ ΤΑ BROWNIES 1/2φλ.αλεύρι 1/2φλ.ζάχαρη Μια πρέζα αλάτι 1/2κ.γλ.σόδα 1/3φλ.κακάο 1/2φλ.γιαούρτι 1αυγό 3κ.σ.γάλα 1βανίλια 100γρ.λευκή σοκολάτα χοντροτριμμένη
Διαβάστε περισσότερα