Loader

Συνταγές με συστατικό: γιαούρτι

Γιαουρτοντίπ bbq

Κατηγορία Συνταγής: , , , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

19/1/15 Γιαουρτοντίπ bbq για τα nachos, τα πατατάκια μας ή όπου βάλει ο νους σας. Ξέρετε αυτές τις κρύες νύχτες με έργα, χουχουλιασμένοι κάπου στον καναπέ, όλο και κάτι θέλουμε να μασουλάμε. Το κρύο μας ανοίγει την όρεξη και με το φαγητό ζεσταίνουμε περισσότερο τον οργανισμό μας. Γιατί όχι ένα ...

Διαβάστε περισσότερα

Σοκολατόψωμο με κολοκυθάκια και μαρμελάδα

Κατηγορία Συνταγής: , , , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

12/1/15 Σοκολατόψωμο με κολοκυθάκια και μαρμελάδα. Ένα πρωτότυπο ψωμοκέικ για όλη την οικογένεια με λίγα λιπαρά που θα λατρέψετε. Ιδανικό για πρωινό αλλά και για κάθε στιγμή της ημέρας που θέλουμε κάτι νόστιμο, χωρίς τις επιπλέον θερμίδες. Επιπλέον αξιοποιούμε κάποια από τις μαρμελάδες που έχουμε καιρό στο ψυγείο μας και ...

Διαβάστε περισσότερα

Πρωινό σε βάζο

Κατηγορία Συνταγής: , , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

1/1/15 Καλή χρονιά σε όλους με πρωινό σε βάζο, προετοιμασμένο αποβραδίς . Επειδή ξενυχτάμε παραπάνω αυτές τις μέρες, δεν πρέπει να αμελούμε το πρώτο και κύριο γεύμα της ημέρας. Και το 2015 στο ZannetCooks, τρώμε υγιεινά και προσέχουμε τη διατροφή μας χωρίς στερήσεις.

Διαβάστε περισσότερα

Περσικό κοτόπουλο με ρύζι και κρύα σάλτσα γιαουρτιού

Κατηγορία Συνταγής: , , , , , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

30/12/12 Περσικό κοτόπουλο με ρύζι και κρύα σάλτσα γιαουρτιού. Η σάλτσα είναι μια παραλλαγή του δικού μας τζατζικιού που προσφέρεται επίσης ως ορεκτικό. Εμείς την σερβίρουμε πάνω σε βρασμένο ρύζι και κοτόπουλο για ένα ολοκληρωμένο γεύμα αλλά και γιατί όχι στη γιορτινή γαλοπούλα. 2 μπούτια κοτόπουλο ή ότι μέρος του ...

Διαβάστε περισσότερα

Ελαφρύ γλύκισμα γιαουρτιού με ταχίνι και ρόδι

Κατηγορία Συνταγής: , , , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

20/12/14 Ελαφρύ γλύκισμα γιαουρτιού με ταχίνι και ρόδι γιατί μπορούμε να φάμε υγιεινά και light ακόμα και στις γιορτές χωρίς ούτε καν να το πάρουμε χαμπάρι.

Διαβάστε περισσότερα

Πικάντικες φτερούγες με ουίσκι και σος γιαουρτιού

Κατηγορία Συνταγής: , , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

12/12/14 Πικάντικες φτερούγες με ουίσκι και σος γιαουρτιού στο πιάτο μας σήμερα. Δυο συνταγές σε μια, αφού τόσο τις φτερούγες όσο και τη σος, θα τις απολαύσετε ακόμα και χώρια με μεγάλη επιτυχία. 12 φτερούγες κοτόπουλου 1/3 του φλιτζανιού bbq sauce ¼ του φλιτζανιού ουίσκι 2 κουταλιές της σούπας μουστάρδα ...

Διαβάστε περισσότερα

Πρόγευμα γιαουρτιού με ρόδι και lime

Κατηγορία Συνταγής: , , , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

29/11/14  Πρόγευμα γιαουρτιού με ρόδι και lime. Αλλά και ένα ελαφρύ επιδόρπιο, γιατί όχι. Στα γρήγορα, όχι στα πρόχειρα.  

Διαβάστε περισσότερα

Αυγοσαλάτα με αβοκάντο και μήλο

Κατηγορία Συνταγής: , , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

24/11/14  Αυγοσαλάτα με αβοκάντο και μήλο. Τρώγεται σκέτη, σαν γέμιση σε σάντουιτς, πάνω σε φρυγανισμένο ψωμί ή ανακατεμένη με πράσινα σαλατικά της επιλογής μας. Φυσικά είναι light, μόνο με υγιεινά και θρεπτικά υλικά.

Διαβάστε περισσότερα

Πικάντικα tacos με κουνουπίδι

forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

19/11/14 Πικάντικα tacos με κουνουπίδι ,συνεχίζοντας και σήμερα με τα tacos γενικά και με τις χορτοφαγικές επιλογές για το σερβίρισμα τους, ειδικά. Συνδυάζουμε όσπρια και λαχανικά, σε ένα γευστικό αποτέλεσμα, πρωτότυπο, νόστιμο και θρεπτικό. Κοινώς βλέπουμε (κάποιοι από εμάς) με άλλο μάτι, κάποια τρόφιμα που ως τώρα παραμελούσαμε ή σνομπάραμε, ...

Διαβάστε περισσότερα

Tacos με κολοκύθα και αυγό

Κατηγορία Συνταγής: , , , , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

17/11/14 Tacos με κολοκύθα και αυγό. Ένα πολύ συνηθισμένος συνδυασμός για tacos, κυρίως για πρωινό γεύμα, όπως έχω διαπιστώσει από αυτή τη μίνι έρευνα μου, σε μαγειρικές ανά τον κόσμο και συγκεκριμένα στη Μεξικάνικη. Εσείς , αν δεν το φάτε για πρωινό, μιας και τέτοια πλούσια γεύματα δεν τα πολυσυνηθίζουμε ...

Διαβάστε περισσότερα