Loader

Συνταγές με συστατικό: ρόκα

Σαλάτα ρόκα με κοτόπουλο και λαδολέμονο σταφυλιού

Κατηγορία Συνταγής: , , , , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

  ΓΙΑ ΤΗ ΣΑΛΑΤΑ 1ματσάκι ρόκα κομμένο με τα χέρια 1μικρό κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 1στήθος κοτόπουλο κομμένο στη μέση και ψημένο σε αντικολλητικό τηγάνι με λίγο λάδι 1κ.γλ.δυόσμος ψιλ/νος ΓΙΑ ΤΟ ΛΑΔΟΛΕΜΟΝΟ 1/2φλ.σταφύλια λευκά τις ρώγες Λάδι Αλατοπίπερο Το χυμό 1 λεμονιού  και ½ πορτοκαλιού 1κ.γλ.σκόνη τζίντζερ

Διαβάστε περισσότερα

Ρόκα σαλάτα με παξιμάδι και ανθότυρο

Κατηγορία Συνταγής: , Κουζίνα: ,
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

    1Ματσάκι ρόκα χοντροκομμένη 1ντομάτα κομμένη σε κύβους Λάδι Αλατοπίπερο 2κ.σ.φρέσκια ρίγανη ψιλ/νη 120γρ.ανθοτυρο θρυμματισμένο 2κ.σ.κάππαρη Ξύδι 6-7παξιμαδάκια ελαφρά μουλιασμένα με νερό

Διαβάστε περισσότερα

Πατατοσαλάτα με τόνο και σάλτσα κόλιαντρου

Κατηγορία Συνταγής: , , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

  2μέτριες πατάτες βρασμένες και κομμένες σε κύβους 1/2ματσάκι ρόκα χοντροκομμένο 1μικρό κρεμμύδι ψιλ/νο 10 ελιές Καλαμών χωρίς κουκούτσι και κομμένες σε ροδέλες 1κ.σ.κάππαρη 1κονσέρβα τόνος σε λάδι ,στραγγισμένος 3κ.σ.μαϊντανός ψιλ/νος ΓΙΑ ΤΗ ΣΑΛΤΣΑ 6κ.σ.λάδι 2κ.σ.μουστάρδα πικάντικη 2κ.σ.γιαούρτι Αλατοπίπερο 1κ.σ.λευκό κρασί 1κ.γλ.κόλιαντρος σκόνη

Διαβάστε περισσότερα

Τέλεια μπροκολοσαλάτα

forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

  1φλ.μπρόκολο βρασμένο και χωρισμένο σε φουντίτσες 1μεγάλο καρότο τριμμένο 1/2ματσάκι ρόκα χοντροκομμένη 1πιπεριά Φλωρίνης από βάζο ψιλ/νη 4κ.σ.άνιθος ψιλ/νος ΓΙΑ ΤΗ ΣΟΣ 5κ.σ.λάδι 2κ.σ.balsamico 1κ.σ.μουστάρδα Dijon Αλατοπίπερο

Διαβάστε περισσότερα

Ρόκα με ροκφόρ αχλάδι και καραμελωμένα αμύγδαλα

forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

  1ματσάκι ρόκα χοντροκομμένη 1μεγάλο αχλάδι κομμένο σε φέτες 1μικρό κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 1/4φλ.καραμελωμένα αμύγδαλα 100γρ.ροκφόρ θρυμματισμένο ΓΙΑ ΤΟ DRESSING 1/3φλ.λάδι 1κ.σ.μουστάρδα Dijon Αλατοπίπερο 1/2κ.γλ.ζάχαρη 1/2κ.γλ.σκόρδο σκόνη 4κ.σ.ξύδι

Διαβάστε περισσότερα

Πατατοσαλάτα με αρακά και λουκάνικα γαλοπούλας

forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

  4Μέτριες πατάτες βρασμένες και κομμένες 3κ.σ.λάδι 1μεγάλο κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 1φλ.αρακάς βρασμένος 3κ.σ.δυόσμος φρέσκος ψιλ/νος 2φλ.ρόκα χοντροκομμένη Αλατοπίπερο 100γρ.φέτα κομμένη σε κυβάκια 2λουκάνικα γαλοπούλα κομμένα σε λεπτές ροδέλες Χυμό 1 λεμονιού 2κ.σ.ξύδι

Διαβάστε περισσότερα

Ψευτοταμπουλέ

forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

  2μεγάλες ντομάτες κομμένες σε κυβάκια 1ματσάκι ρόκα ψιλ/νη 1/2ματσάκι μαϊντανός ψιλ/νος 1/2κ.γλ.κύμινο 1/3κ.γλ.πάπρικα Αλατοπίπερο Χυμός 1 λεμονιού 3κ.σ.λάδι

Διαβάστε περισσότερα

Pizza το Σαββατόβραδο

Κατηγορία Συνταγής: , , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

  ΓΙΑ ΤΗ ΖΥΜΗ 2φλ.αλεύρι 1κ.γλ.αλάτι 1/2κ.γλ.ζάχαρη 100γρ.γιαούρτι 1/3φλ.λάδι 3κ.σ.μαγιά 1/2φλ.νερό χλιαρό ΓΙΑ ΤΗ ΓΕΜΙΣΗ Σάλτσα ντομάτας Μοτσαρέλα τριμμένη 20ντοματίνια κομμένα στη μέση 2μεσαία κολοκυθάκια κομμένα σε λεπτές ροδέλες 1μεγάλο κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 1φλ.μανιτάρια κομμένο σε φέτες Αλατοπίπερο ή κόκκινο πιπέρι Ρόκα χοντροκομμένη Λίγη παρμεζάνα τριμμένη  

Διαβάστε περισσότερα

Σαλάτα Λουβάνα των Κυπρίων

Κατηγορία Συνταγής: , , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

  1 ποτήρι του νερού φάβα 1 ματσάκι ρόκα 1 πράσο 1 ντομάτα ξεφλουδισμένη 1 φλιτζάνι μαϊντανό ψιλοκομμένο 1 φλιτζάνι άνηθο ψιλοκομμένο 250γρ σέσκουλα 3 κουταλιές του γλυκού κύμινο τριμμένο 1 φλιτζάνι του καφέ ελαιόλαδο χυμό από 1 1/2 λεμόνι αλάτι, πιπέρι

Διαβάστε περισσότερα

Ψαρονέφρι σε αραβική πίτα με φέτα και ελιές

Κατηγορία Συνταγής: , ,
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (4.5 / 5)

600γρ.ψαρονέφρι 3-4 κρεμμύδια φρέσκα ψιλ/να 5-6 ελιές πράσινες κομμένες σε ροδέλες 150γρ.φέτα θρυμματισμένη 100γρ.ρόκα Λάδι Αλατοπίπερο αραβικές πίτες

Διαβάστε περισσότερα