Συνταγές με συστατικό: φασολάκια πράσινα
Σαλάτα με φασολάκια και αγκινάρες
400γρ.φασολάκια πράσινα βρασμένα 1 μεγάλη ντομάτα ψιλ/νη 200γρ. αγκινάρες τουρσί σε φέτες 1 κρεμμύδι ψιλ/νο Ελιές Λάδι Balsamico 2κ.σ.δυόσμο Αλατοπίπερο
Διαβάστε περισσότεραΣκορδολεμονάτα φασολάκια σαλάτα με γραβιέρα
350γρ.φασολάκια βρασμένα 2φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλ/να 2σκελ.σκόρδο λιωμένες Λάδι Αλατοπίπερο 1κ.σ.μουστάρδα πικάντικη Το χυμό 1 λεμονιού 100γρ.γραβιέρα σε λεπτές φέτες 1κ.σ.balsamico
Διαβάστε περισσότεραΣαλάτα φασολάκια με κοτόπουλο και γραβιέρα
1φλ.πράσινα φασολάκια βρασμένα 1ντομάτα κομμένη σε κυβάκια 1μικρό κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 1φιλέτο κοτόπουλου ψημένο και ψιλ/νο 120γρ.γραβιέρα κομμένη σε κύβους ΓΙΑ ΤΗ ΣΟΣ Χυμό 1 λεμονιού και 1 πορτοκαλιού 1/3φλ.λάδι Αλατοπίπερο 1κ.σ.μουστάρδα
Διαβάστε περισσότεραΧρωματιστή σαλάτα με φασολάκια
2φλ.πράσινα φασολάκια βρασμένα 1κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 10ντοματίνια κομμένα στη μέση 1αγγούρι κομμένο σε ροδέλες 2αυγά κομμένα σε ροδέλες 1φλ.μαρούλι ψιλ/νο ΓΙΑ ΤΟ DRESSING 100γρ.γιαούρτι Λάδι Αλατοπίπερο 1κ.σ.πάπρικα Χυμό 1 λεμονιού
Διαβάστε περισσότεραΣπανάκι σαλάτα με κοτόπουλο και fish sauce
2φλ.φρέσκο σπανάκι χοντροκομμένο 1φλ.πράσινα φασολάκια βρασμένα 3κ.σ.αμύγδαλα φιλέ 1/2στήθος κοτόπουλο βρασμένο και ψιλ/νο 2κρεμμύδια φρέσκα ψιλ/να 1καρότο κομμένο σε ροδέλες ΓΙΑ ΤΟ DRESSING Λάδι Αλατοπίπερο 1κ.σ.fish sauce 1κ.γλ.σκόρδο σκόνη 1/2κ.γλ.τζίντζερ σκόνη 1πρέζα ζάχαρη
Διαβάστε περισσότεραΤορτελίνια μεσογειακή σαλάτα με pesto
1πακέτο τορτελίνια 1φλ.φασολάκια πράσινα στρογγυλά βρασμένα 12 ελιές Καλαμών χωρίς κουκούτσι ψιλ/νες 1/2φλ.pesto έτοιμο ή σπιτικό Λάδι Αλατοπίπερο 2κ.σ.παρμεζάνα τριμμένη
Διαβάστε περισσότεραΗ σαλάτα της επιστροφής μετά το τριήμερο
2κολοκυθάκια μέτρια βραστά και κομμένα σε ροδέλες 1ντομάτα μέτρια ψιλ/νη 3αγγουράκια τουρσί κομμένα σε ροδέλες 1κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 2κ.σ.μαϊντανός ψιλ/νος 1φλ.φασολάκια πράσινα βρασμένα 1/2φλ.κρουτόν έτοιμα ή σπιτικά 2αυγά κομμένα σε ροδέλες ΓΙΑ ΤΗ ΒΙΝΕΓΚΡΕΤ 3κ.σ.λάδι 1κ.γλ.μουστάρδα πικάντικη Αλατοπίπερο Χυμό 1 λεμονιού 1κ.σ.ξύδι
Διαβάστε περισσότεραΣαλάτα με βραστά λαχανικά
1μεγάλη βρασμένη πατάτα κομμένη σε κύβους 1φλ.πράσινα στρογγυλά φασολάκια 1μεγάλο κολοκυθάκι κομμένο σε ροδέλες χοντρές 3παντζάρια βρασμένα κομμένα σε ροδέλες ΓΙΑ ΤΟ DRESSING Λάδι Αλατοπίπερο 1κ.γλ.μουστάρδα 1/2κ.γλ.ρίγανη φρέσκια ή ξερή Χυμό 1 λεμονιού 1κ.σ.ξύδι από κόκκινο κρασί
Διαβάστε περισσότεραΤονοπατατοσαλάτα καπνιστή
1κονσέρβα τόνος καπνιστός Λάδι Αλατοπίπερο 1φλ.φασολάκια πράσινα στρογγυλά βρασμένα 1μέτρια πατάτα βρασμένη και κομμένη σε κύβους 2αυγά βραστά κομμένα σε ροδέλες 2πομοντόρια κομμένα σε κυβάκια 12ελιές Καλαμών 2κ.σ.κάππαρη 1κ.σ.φρέσκο θυμάρι 2φρέσκα κρεμμύδια ψιλ/να Χυμό 1 λεμονιού
Διαβάστε περισσότεραΦασολάκια και αγγούρι σαλάτα με μανούρι και σουσάμι
2φλ.πράσινα στρογγυλά φασολάκια 1αγοούρι ψιλ/νο 1κ.σ.φρέσκος δύοσμος ψιλ/νος Σουσάμι 100γρ.μανούρι 3φρέσκα κρεμμύδια ψιλ/να ΓΙΑ ΤΟ DRESSING Λάδι Χυμό λεμόνι Αλατοπίπερο 1/4κ.γλ.τσίλι σκόνη 1/3κ.γλ.κύμινο 1/3κ.γλ.πιπέρι καγιέν
Διαβάστε περισσότερα