Συνταγές με συστατικό: φυστικοβούτυρο
Γλυκάκι με 5 υλικά
22/3/17 Γλυκάκι με 5 υλικά που θα ετοιμάσετε πολύ εύκολα και θα ευχαριστηθείτε χωρίς αμφιβολία. Ιδανικό για όσους αποφεύγουν το αλεύρι αλλά και όσους θέλουν ένα γλυκό σνακ που θα κρατήσει το στομάχι χορτάτο για αρκετή ώρα.
Διαβάστε περισσότεραΓλυκές μπάρες ξηρών καρπών και φρούτων
2/2/17 Γλυκές μπάρες ξηρών καρπών και φρούτων ή καλύτερα να πω, το απόλυτο γλύκισμα; Δεν θέλουν ψήσιμο, μόνο ψυγείο και είναι το τέλειο, «απαλοαφρατοτραγανο» γλυκό που έχετε δοκιμάσει μέχρι σήμερα. Χρησιμοποιήστε ότι ξηρούς καρπούς και ξερά φρούτα έχετε σπίτι σας, από λίγες ποσότητες που σας έχουν μείνει και θα έχετε ...
Διαβάστε περισσότεραΜπανανομπουκίτσες με φυστικοβούτυρο
30/10/16 Μπανανομπουκίτσες με φυστικοβούτυρο γιατί όταν το γλυκό είναι σε μέγεθος μπουκιάς, οι τύψεις είναι λιγότερες. Αυτή είναι η τελευταία θεωρία μου και το γλυκάκι με 4 μόνο υλικά που σας παρουσιάζω η απόδειξη της. Απόλυτα ικανοποιητικό σαν γλυκό και μια γρήγορη λύση για τις παραγινωμένες μπανάνες μας, χωρίς να ...
Διαβάστε περισσότεραΣπέσιαλ μπάρες βρώμης
30/9/16 Σπέσιαλ μπάρες βρώμης για κολατσιό, πρωινό και όλες τις ώρες που αναζητάτε ένα υγιεινό σνακ! Θα σας δώσουν ενέργεια και αίσθηση πληρότητας για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.
Διαβάστε περισσότεραΜπολ ενέργειας με βρώμη και φράουλες
23/5/16 Μπολ ενέργειας με βρώμη και φράουλες φτιαγμένο αποβραδίς για ένα υγιεινό πρωινό γεύμα που θα γεμίσει τις μπαταρίες και θα μας χορτάσει νόστιμα. Ιδίως αυτό με τις μπαταρίες προσωπικά νομίζω ότι μου είναι τελείως απαραίτητο! Με αυτό το post θα ήθελα να σας ευχαριστήσω για την υποστήριξη σας και ...
Διαβάστε περισσότεραΑπλό granola με φυστικοβούτυρο
9/5/16 Απλό granola με φυστικοβούτυρο στο οποίο μπορείτε να αυτοσχεδιάσετε εσείς. Προσθέτουμε ξηρούς καρπούς ή ξερά φρούτα, αντικαθιστούμε το φυστικοβούτυρο με κάποιο φυτικό λάδι, βάλτε ινδοκάρυδο ή κομμάτια σοκολάτας. Σπιτικά δημητριακά granola που θα αγαπήσουν μικροί και μεγάλοι.
Διαβάστε περισσότεραGranola με μήλο και καραμελωμένα φιστίκια
13/5/16 Granola με μήλο και καραμελωμένα φιστίκια με έντονη αίσθηση μηλόπιτας, σε κάθε μπουκιά.
Διαβάστε περισσότεραDetox cookies με 3 υλικά
7/4/16 Detox cookies με 3 υλικά και αν σας πει κάποιος πως δεν υπάρχουν υγιεινά cookies τώρα έχετε την απόδειξη. Πανεύκολα να τα φτιάξεις και ακόμα πιο εύκολα να τα φας, τα συγκεκριμένα cookies είναι σοκολατένια, νηστίσιμα, light, χωρίς ζάχαρη και χωρίς γλουτένη. Κι αν σας φαίνονται λίγο αποκρουστικά στην ...
Διαβάστε περισσότεραΤρουφάκια δημητριακών με φυστικοβούτυρο και μαρμελάδα
2/12/15 Τρουφάκια δημητριακών με φυστικοβούτυρο και μαρμελάδα ή αλλιώς τρουφάκια pbj. Ο συνδυασμός που σκοτώνει σε μια μπουκιά. Μήπως να τα έλεγα «δολοφονικά» τρουφάκια!
Διαβάστε περισσότεραGranola με φυστικοβούτυρο
10/11/15 Granola με φυστικοβούτυρο γιατί το λατρεύω αυτό το κρεμώδες μείγμα φυστικιού και ας με λέει ο άντρας μου Αμερικανάκι. Η αλήθεια είναι ότι κάνει πολύ καλό, αλλά επειδή έχει μπόλικες θερμίδες, καλό είναι να είμαστε προσεχτικοί στην κατανάλωση του. Το σημερινό granola είναι μια υγιεινή λύση για όσους δεν ...
Διαβάστε περισσότερα