Κατηγορίες: Δημητριακά
Δημητριακά
Cookies βρώμης με σταγόνες σοκολάτας
25/10/15 Cookies βρώμης με σταγόνες σοκολάτας για να κάνω επιτέλους σε αυτό το αφιέρωμα- μαραθώνιο, ένα cookies αποκλειστικά δικής μου προτίμησης. Ήθελα να τα ονομάσω «βρώμικα» cookies μιας και η βρώμη είναι το κύριο συστατικό σε μορφή αλευριού και σε νιφάδες. Είναι πεντανόστιμα, υγιεινά και ένα θα σας πω. Μου ...
Διαβάστε περισσότεραΠρωινό βρώμης με γλυκό του κουταλιού κεράσι
18/10/15 Πρωινό βρώμης με γλυκό του κουταλιού κεράσι γιατί μόλις αντιλήφθηκα πόσα διαφόρων φρούτων γλυκά του κουταλιού και μαρμελάδες έχω αποθηκεύσει, έπαθα σοκ. Γλυκά παραδοσιακά εδέσματα, φτιαγμένα με μεράκι και αγάπη, από θείες, γιαγιάδες και λοιπές συγγενείς για να μοιρασθούν σε αγαπημένα πρόσωπα , σε κάθε ευκαιρία. Είπα λοιπόν να ...
Διαβάστε περισσότεραΚρεατόσουπα με κριθάρι και μανιτάρια shitake
9/9/15 Το πιο σημαντικό υλικό που δίνει όλη τη γεύση και κάνει τη διαφορά σε αυτή την κρεατόσουπα με κριθάρι και μανιτάρια shitake είναι πρώτα και κύρια τα μανιτάρια. Δίνουν εκπληκτικό αποτέλεσμα σε σούπες και μαγειρευτά γι’ αυτό και όποτε τα βρίσκω φροντίζω να προμηθευτώ αρκετά. Επίσης σημαντική και η ...
Διαβάστε περισσότεραΚριθαρότο με σπαράγγια και τραγανό φιλέτο ψαριού
14/7/15 Κριθαρότο με σπαράγγια και τραγανό φιλέτο ψαριού και δεν θα απογοητευτείτε. Και μην φοβηθείτε τη λέξη κριθαρότο. Είναι μια εύκολη συνταγή που γίνεται με κριθάρι (ή κριθαράκι),ακριβώς σαν το ριζότο!
Διαβάστε περισσότεραΓλύκισμα βρώμης με χαλβά στο φούρνο
26/6/15 Γλύκισμα βρώμης με χαλβά στο φούρνο για να το φάτε για πρωινό ή για να έχετε ένα υγιεινό επιδόρπιο, προσθέτοντας δίπλα και μια μπάλα παγωτό.
Διαβάστε περισσότεραΜπιφτέκια γλυκοπατάτας με ρεβίθια και κινόα
15/6/15 Μπιφτέκια γλυκοπατάτας με ρεβίθια και κινόα για τα πιο υγιεινά μπιφτέκια που έχετε ετοιμάσει ως τώρα.
Διαβάστε περισσότεραΜπάρες σοκολατένιων δημητριακών
11/6/15 Μπάρες σοκολατένιων δημητριακών που έμειναν. Υγιεινές, χειροποίητες και πεντανόστιμες. για τη βάση: 3 φλιτζάνια διάφορα σοκολατένια δημητριακά 1 φλιτζάνι νιφάδες βρώμης 4 κουταλιές της σούπας φυστικοβούτυρο 2 κουταλιές της σούπας μέλι Για την επικάλυψη: 200gr. Χουρμάδες χωρίς κουκούτσι 2 κουταλιές της σούπας κακάο σκόνη 1 κουταλιά της σούπας μαργαρίνη ...
Διαβάστε περισσότεραΜπάρες φυστικοβούτυρου με πραλίνες
2/6/15 Μπάρες φυστικοβούτυρου με πραλίνες. Δηλαδή τα σοκολατάκια που μας έμειναν μετατρέπονται σε ένα απολαυστικό γλυκό πρόγευμα ή επιδόρπιο για μικρούς και μεγάλους. Για τις μπάρες: ½ φλιτζάνι καστανή ζάχαρη 1 φλιτζάνι φυστικοβούτυρο 2 κουταλιές του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας ή 1 βανιλίνη Μια πρέζα αλάτι 1 φλιτζάνι αλεύρι για όλες ...
Διαβάστε περισσότεραΠλιγούρι πιλάφι με ρεβίθια και pesto σέλερι
19/5/15 Πλιγούρι πιλάφι με ρεβίθια και pesto σέλερι και μην σας φοβίσει καθόλου ότι πρόκειται για βαρύ πιάτο. Αντιθέτως είναι ιδανικό για ελαφρύ γεύμα και τρώγεται κρύο ,ζεστό ή σε θερμοκρασία δωματίου με εξίσου ικανοποιητικό αποτέλεσμα, την απόλυτη απόλαυση. Για το pesto σέλερυ: 80gr. Καραμελωμένα αμύγδαλα 3-4 φλιτζάνια ψιλοκομμένο σέλερι ...
Διαβάστε περισσότεραΦουρνιστό πρόγευμα βρώμης με μήλα και σύκα
6/5/15 Φουρνιστό πρόγευμα βρώμης με μήλα και σύκα για να σας δώσει ενέργεια για όλη τη μέρα.
Διαβάστε περισσότερα