Loader

Κατηγορίες: Δημητριακά

Δημητριακά

Τάρτα πορτοκαλιού με γιαούρτι σε βάση δημητριακών

forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

11/4/15 Τάρτα πορτοκαλιού με γιαούρτι σε βάση δημητριακών για να σερβίρουμε στο τραπέζι του Πάσχα. Δροσερό και ανάλαφρο. Με τη συγκεκριμένη βάση έχουμε μια καλή δικαιολογία να την φάμε για πρωινό.

Διαβάστε περισσότερα

Μινεστρόνε με μπακαλιάρο

Κατηγορία Συνταγής: , , , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

24/3/15 Μινεστρόνε με μπακαλιάρο σούπα για να απολαύσουμε το εορταστικό αυτό ψάρι σε ένα πιάτο πλούσιο και χορταστικό που θα ζεστάνει όλο μας το σώμα.

Διαβάστε περισσότερα

Φρυγανιές βρώμης

Κατηγορία Συνταγής: , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

15/3/15 Φρυγανιές βρώμης με 4 κινήσεις. Ζυμώνουμε- απλώνουμε- κόβουμε-ψήνουμε. Τόσο απλά! Γνωστά σαν oatcakes είναι κάτι μοναδικό, μιας και δεν είναι κράκερ, ούτε κέικ, είναι πιστεύω μια κατηγορία από μόνα τους. Είναι χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλουτένη και αρκετά υγιεινό σνακ για όλες τις ώρες.

Διαβάστε περισσότερα

Υγιεινό “σουφλέ” με φρούτα

forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

13/3/15 Υγιεινό «σουφλέ» με φρούτα χωρίς πολλά σχόλια. Απλά δοκιμάστε το.

Διαβάστε περισσότερα

Πολύσπορα κρακεράκια με μαύρη μπύρα

Κατηγορία Συνταγής: , , , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

18/2/15 Πολύσπορα κρακεράκια με μαύρη μπύρα για να συνοδεύσουμε τι άλλο; Την μπύρα μας! Θα τα συνδυάσουμε με τον ταράμα, το τουρσί σε περίπτωση που καταφέρετε να μην τα φάτε νωρίτερα από την Καθαρά Δευτέρα. Εξαφανίζονται εν ριπή οφθαλμού!

Διαβάστε περισσότερα

Τρουφάκια με μερέντα

Κατηγορία Συνταγής: , , , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

14/2/15 Τρουφάκια με μερέντα. Γλυκές μπουκιές απόλαυσης για τους Βαλεντίνους μας αλλά και για τις υπογλυκαιμίες μας γενικώς.

Διαβάστε περισσότερα

Πρόγευμα με κάστανα και βρώμη

Κατηγορία Συνταγής: , , , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

8/2/15 Πρόγευμα με κάστανα και βρώμη και θα αναθεωρήσετε κάθε αρνητική άποψη για το υγιεινό πρώτο γεύμα της ημέρας.  

Διαβάστε περισσότερα

Μπάρες βρώμης με μέλι και φυστικοβούτυρο

forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

20/1/15 Μπάρες βρώμης με μέλι και φυστικοβούτυρο. Ένα γλύκισμα που το τρώτε σαν πρωινό αλλά και όλες τις ώρες της ημέρας.

Διαβάστε περισσότερα

Αλμυρή τούρτα με κάστανα και γλυκοπατάτα

forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

15/1/15 Αλμυρή τούρτα με κάστανα και γλυκοπατάτα. Όπως ακριβώς ακούσατε φίλοι μου, μια διαφορετική τούρτα, καθαρά δικής μου έμπνευσης μιας και γενικά είμαι λάτρης των αλμυρών παρά των γλυκών γεύσεων. Δηλαδή αν με βάλουν να διαλέξω μεταξύ μιας σοκολατίνας και μιας σπανακόπιτας, θα επιλέξω αναμφίβολα το δεύτερο. Έτσι λοιπόν είπα, ...

Διαβάστε περισσότερα

Μπάρες ενέργειας με μπανάνα και ξερά φρούτα

forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

2/1/15  Μπάρες ενέργειας με μπανάνα και ξερά φρούτα. Αυτή τη φορά η αγαπημένη μου βρώμη με το τόσο απωθητικό όνομα κρύφτηκε μέσα σε μπάρες που θα σας γεμίσουν ενέργεια, οποιαδήποτε ώρα της ημέρας. Είναι υγιεινές, μπορούμε να τις τυλίξουμε για να τις πάρουμε σαν σνακ στο σχολείο ή τη δουλειά ...

Διαβάστε περισσότερα