Loader

Κατηγορίες: Λαχανικά

Λαχανικά για χρώμα, βιταμίνες και γεύση στο πιάτο μας

Σαλάτα βραστή με dressing soya & ginger

forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

    5-6 Κολοκυθάκια μικρά πλυμένα 2-3καρότα μέτρα πλόλκληρα Αλατοπίπερο 1κ.γλ.ginger σκόνη Χυμό 1 λεμονιού Λάδι 1/3κ.γλ.μπούκοβο ή μια τσίλι πιπεριά ψιλ/νη 1κ.σ.soya sauce

Διαβάστε περισσότερα

Βλίτα σαλάτα με παντζάρια και μανούρι

forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

    1/2κιλό βλίτα βρασμένα 3παντζάρια βρασμένα και κομμένα σε ροδέλες 6-7ελιές πράσινες 2κ.σ.κάππαρη 120γρ.μανούρι ΓΙΑ ΤΟ DRESSING Λάδι Χυμός λεμόνι Αλατοπίπερο Balsamico Μουστάρδα Μέλι

Διαβάστε περισσότερα

Μπρόκολο σαλάτα με πατάτες και αυγά

Κατηγορία Συνταγής: , , ,
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

    2φλ.μπρόκολο βρασμένο και κομμένοσε φουντίτσες 1μέτρια πατάτα βρασμένη και κομμένη 1/2κ.σ.μουστάρδα Αλατοπίπερο Λάδι Ξύδι 2αυγά βραστά κομμένα σε ροδέλες 1κ.γλ.πάπρικα 1κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 3κ.σ.μαγιονέζα 2αγγουράκια τουρσί ψιλ/να

Διαβάστε περισσότερα

Σαλάτα του σεφ με κουνουπίδι

Κατηγορία Συνταγής: , ,
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

    2φλ.κουνουπίδι βρασμένο κομμένο σε τουφίτσες Λάδι Αλατοπίπερο Χυμός λεμονιού 2κ.σ.μαγιονέζα ανακατεμένο με 1κ.σ.κέτσαπ 3φέτες μπέικον ψημένες στο γκριλ και ψιλ/νες 1/2φλ.γκούντα τριμμένο ή σε κυβάκια

Διαβάστε περισσότερα

Μπροκολοσαλάτα με ντομάτα και αυγό

Κατηγορία Συνταγής: , , , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

  1 ½ φλ.μπόκολο βρασμένο και χωρισμένο σε τουφάκια 1ντομάτα κομμένη σε κύβους 1μέτριο κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 10 πράσινες ελιές ή ότι ελιές έχετε 1πιπεριά Φλωρίνης από βάζο ψιλ/νη 1κ.σ.φρέσκια ρίγανη ψιλ/νη 2αυγά βραστά κομμένα σε φέτες Λάδι Ξύδι αλατοπίπερο

Διαβάστε περισσότερα

Βραστή σαλάτα με 1000 island dressing

Κατηγορία Συνταγής: , , ,
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

  ΓΙΑ ΤΗ ΣΑΛΑΤΑ 2κολοκυθάκια βρασμένα και κομμένα σε ροδέλες 2καρότα βρασμένα και κομμένα στη μέση 1 ½ φλ.μπρόκολο βρασμένο και χωρισμένο σε τουφίτσες 2μικρές πατάτες βρασμένες και κομμένες σε κυβάκια Λάδι αλατοπίπερο ΓΙΑ ΤΟ DRESSING 1/2φλ.μαγιονέζα 1/3φλ.κέτσαπ 2μικρά αγγουράκια τουρσί πολύ ψιλ/να 1/4φλ.ζουμί από τα αγγουράκια 1/2πιπεριά Φλωρίνης από ...

Διαβάστε περισσότερα

Μπροκολοσαλάτα με σουσάμι και σταφίδες

Κατηγορία Συνταγής: , ,
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

  1μέτριο μπρόκολο βρασμένο και χωρισμένο σε μικρά τουφάκια Λάδι Ξύδι Αλατοπίπερο 1μεγάλο καρότο τριμμένο 2κ.σ.σουσάμι καβουρδισμένο 2κ.σ.σταφίδες ξανθές 1/3φλ.μαγιονέζα

Διαβάστε περισσότερα

Ζεστή σαλάτα κόκκινο λάχανο φούρνου

forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

  1μικρό κόκκινο λάχανο ψιλ/νο Αλατοπίπερο 1μήλο τριμμένο 1κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 2κ.σ.balsamico 1φλ.κόκκινο κρασί 3κ.σ.καστανή ζάχαρη 1κ.γλ.κανέλα 100γρ.βούτυρο 1/3κ.γλ.γλυκάνισος 1/3κ.γλ.γαρύφαλλο

Διαβάστε περισσότερα

Μπρόκολο χωριάτικη σαλάτα

Κατηγορία Συνταγής: , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (4 / 5)

  1 1/2φλ.μπρόκολο βρασμένο και χωρισμένο σε τουφάκια 1μέτριο κρεμμύδι κομμένο σε ροδέλες 1πιπεριά Φλωρίνης από βάζο ψιλ/νη 1/3φλ.φέτα θυμματισμένη Λάδι Αλατοπίπερο Χυμό 1 λεμονιού 10ελιές Καλαμών 1/2κ.γλ.σκόρδο σκόνη

Διαβάστε περισσότερα

Panzanella με ψητό κοτόπουλο και ντοματίνια

forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

  1φιλέτο στήθος κοτόπουλου ψημένο στο γκριλ και κομμένο σε φέτες 20ντοματίνια κομμένα σε φέτες 10 ελιές Καλαμών χωρίς κουκούτσι και κομμένες σε ροδέλες 1/2ματσάκι ρόκα χοντροκομμένη 4-5 φέτες μπαγιάτικο ψωμί τηγανισμένο σε λάδι και κομμένο σε κυβάκια 2κ.σ.βασιλικός φρέσκος ψιλ/νος 1μέτριο κρεμμύδι κομμένο σε ροδέλες ΓΙΑ ΤΗ ΣΟΣ 4κ.σ.λάδι ...

Διαβάστε περισσότερα