Κατηγορίες: Λίγα λιπαρά
Λίγα λιπαρά στο πιάτο μας με συνταγές όλο γεύση
Sauce ελαιόλαδου μεσογειακή
29/12/16 Sauce ελαιόλαδου μεσογειακή για να βουτήξουμε παξιμάδια, φρεσκοψημένα ψωμάκια,να ραντίσουμε τις σαλάτες μας ή να δώσουμε γεύση στην πιο απλή μακαρονάδα που θα λατρέψετε! Ιδανική για να μπει στο γιορτινό τραπέζι αν θα είστε σίγουροι πως θα έχετε αρκετά αποθέματα αλκοόλ, γιατί ταιριάζουν πολύ!
Διαβάστε περισσότεραΦακές με κινόα και καρότα
20/10/16 Φακές με κινόα και καρότα, συνέχεια της συνταγής Φακές με κινόα και ντοματίνια, γιατί όπως είπαμε είμαστε πολυάσχολοι, αλλά δεν θέλουμε να τρώμε ότι να’ ναι. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να βάλετε ξεχωριστά, φακές και κινόα, καλυμμένα στο ψυγείο ώστε να κάνετε μετά ότι συνδυασμούς προτιμάτε. ...
Διαβάστε περισσότεραΦακές με κινόα και ντοματίνια
19/10/16 Στο δίλημμα που να εντάξω την συγκεκριμένη συνταγή, όσπρια ή σαλάτα, αποφάσισα να μην απαντήσω εγώ αλλά να το αφήσω στη δική σας κρίση. Φακές με κινόα και ντοματίνια για σήμερα φίλοι μου και σας υπόσχομαι να το λατρέψετε. Είναι απόλυτα χορταστική συνταγή μιας και τόσο οι φακές αλλά ...
Διαβάστε περισσότεραΓρήγορο λαχανοφαγάκι
11/10/16 Γρήγορο λαχανοφαγάκι ιδανικό για πολυάσχολους ή μαμάδες με ελάχιστο χρόνο, καλή ώρα. Φθινοπωρινό και εύκολο με μια πραγματικά εξωτική νότα που θα σας αρέσει πολύ.
Διαβάστε περισσότεραΦινόκιο και καρότα με φέτα
1/10/16 Φινόκιο και καρότα με φέτα για ορεκτικό, συνοδευτικό ή κύριο πιάτο για να ξεκινήσουμε το μήνα με ένα γεύμα υγιεινό!
Διαβάστε περισσότεραΓρήγορη κομπόστα με φρέσκα δαμάσκηνα
28/9/16 Γρήγορη κομπόστα με φρέσκα δαμάσκηνα για να σερβίρουμε με το γιαουρτάκι μας ή όπως προτιμάει ο καθείς. Προσωπικά μετά τη γέννα καταναλώνω άπειρες ποσότητες γιαουρτιού. Έτρωγα αρκετό πριν την εγκυμοσύνη, το έκοψα όσο ήμουν έγκυος γιατί μου έφερνε αναγούλα και τώρα του δίνω και καταλαβαίνει. Και όταν λέω του ...
Διαβάστε περισσότεραΜαριναρισμένα portobello με πουρέ φασολιών
11/9/16 Μαριναρισμένα Portobello με πουρέ φασολιών και ένα αυγό είναι η πρόταση μου για σήμερα. Το αυγό, για άλλους προαιρετικό για εμένα υποχρεωτικό γιατί είναι αλήθεια το αγαπώ! 4 αυγά προαιρετικά 4 μεγάλα μανιτάρια Portobello Αλατοπίπερο 1 κουταλιά της σούπας φρέσκια ρίγανη 2-3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες 2 κουταλιές της σούπας ...
Διαβάστε περισσότεραΦόρμα λαχανικών με γαλοπούλα
5/9/16 Φόρμα λαχανικών με γαλοπούλα τόσο εύκολα που βρήκα μέχρι και εγώ χρόνο με τα μωρά μόλις 3 ½ μηνών!
Διαβάστε περισσότεραΚοτόπουλο stir fry με λάχανο και ρόδι
31/5/16 Συνεχίζοντας από χθες με τα νόστιμα μοσχαρίσια φιλετάκια με λάχανο stir fry ,το κοτόπουλο stir fry με λάχανο και ρόδι που ετοιμάσαμε σήμερα υπόσχεται να σας ενθουσιάσει εξίσου. Για ένα γρήγορο γεύμα ή δείπνο, χαμηλό σε υδατάνθρακες που θα μας χορτάσει χωρίς να μας κουράσει.
Διαβάστε περισσότεραΜοσχαρίσια φιλετάκια με λάχανο stir fry
6/6/16 Μοσχαρίσια φιλετάκια με λάχανο stir fry για ένα γρήγορο αλλά καθόλου πρόχειρο πιάτο.
Διαβάστε περισσότερα