Κατηγορίες: Λίγα λιπαρά
Λίγα λιπαρά στο πιάτο μας με συνταγές όλο γεύση
Καυτερό κριθαρότο λαχανικών
1φλ.κουνουπίδι κομμένο σε μικρά τουφάκια 1κολοκυθάκι κομμένο σε κυβάκι 1κρεμμύδι ψιλ/νο 1πιπεριά τσίλι 1πορτοκαλί πιπεριά ψιλ/νη 1/2φλ.λευκό κρασί Λάδι Αλατοπίπερο 2κ.σ.σέλινο ψιλ/νο 1φλ.κριθαράκι μέτριο 1λίτρο ζωμό λαχανικών
Διαβάστε περισσότεραΚριθαρότο με χόρτα και φέτα
200γρ.κριθαράκι μέτριο 3φλ.ζωμός λαχανικών Λάδι Αλατοπίπερο 2φλ.χόρτα διάφορα χονροκομμένα 1κρεμμύδι ψιλ/νο 100γρ.φέτα θρυμματισμένη
Διαβάστε περισσότεραΣπαγγέτι με τόνο και ελιές
250gr.σπαγγέτι Νο6 Λάδι Αλατοπίπερο 1μικρό κρεμμύδι τριμμένο 2κ.σ.σέλινο τριμμένο 12ελιές Καλαμών χωρίς κουκούτσι κομμένες σε ροδέλες 10ντοματίνα κομμένα στη μέση 2σκελ.σκόρδο λιωμένες 1/2φλ.λευκό κρασί 1κ.σ.ρίγανη 1κονσέρβα τόνο σε λάδι
Διαβάστε περισσότεραΛευκό και καστανό ρύζι
1φλ.ρύζι για πιλάφι βρασμένο 1φλ.καστανό ρύζι βρασμένο Λάδι Αλατοπίπερο 1κ.σ.τζίντζερ σκόνη 1/3φλ.σόγια σος 1/2φλ.Peanuts 2κρεμμύδια φρέσκα ψιλ/να Χυμό 1 λεμονιού
Διαβάστε περισσότεραΜελιτζάνες με χυλοπίτες της μαμάς μου
500γρ.χυλοπίτες χωριάτικες Λάδι Αλατοπίπερο 2μελιτζάνες φλάσκες κομμένες σε κυβάκια 1κ.σ.βασιλικός και δυόσμος ψιλ/νος 1κρεμμύδι τριμμένο 1σκελ.σκόρδο λιωμένη 1συσκ.κονκασέ ντοματάκια Φέτα θρυμματισμένη 1κ.γλ.ζάχαρη
Διαβάστε περισσότεραΧυλοπίτες με φέτα της Ζαννέτ
400γρ.χυλοπίτες 20ντοματίνια ολόκληρα 1κρεμμύδι κομμένο σε φέτες Λάδι Αλατοπίπερο 1/2λίτρο ζωμό κοτόπουλου 1/2φλ.κόκκινο κρασί 200γρ.φέτα θρυμματισμένη
Διαβάστε περισσότεραΣαλάτα καλοκαιρινή με χταπόδι και tapenade ελιάς
2/8/13 Πόσο πολύ καιρό έχω να επικοινωνήσω μέσω του site μου, ούτε και εγώ δεν θυμάμαι. Θα σας αποκαλύψω όμως το λόγο. Ετοιμάζουμε κάτι καινούργιο για εσάς. Πλούσιο, παλιό και νέο υλικό προς..μαγέιρεμα (τι άλλο!), σε καινούργια ιστιότοπο ή αλλιώς άλλο server, όπως με διόρθωσε ο καλός μου. Όλο αυτόν ...
Διαβάστε περισσότεραΡιγκατόνι με συκωτάκι και λιαστές ντομάτες
1φέτα συκώτι μοσχαρίσιο κομμένο σε κομματάκια 200γρ.ριγκατόνι Λάδι Αλατοπίπερο 1μικρό κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 1σκελ.σκόρδο λιωμένη 1/2φλ.μανιτάρια σε φέτες 5-6λιαστές ντομάτες ψιλ/νες 1κ.γλ.ρίγανη 1/3κ.γλ.μπούκοβο 1φλ.λευκό κρασί
Διαβάστε περισσότεραΜανιταροριζότο με καστανό ρύζι
1φλ.καστανό ρύζι 1κ.σ.βούτυρο ή μαργαρίνη Αλατοπίπερο 1φλ.μανιτάρια σε φέτες 1/2συσκευασία στιγμιαία μανιταρόσουπας 4φλ.ζωμός κοτόπουλου ή λαχανικών
Διαβάστε περισσότεραΠλιγούρι με πιπεριές και γραβιέρα
1κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 5πιπεριές πράσινες ψιλ/νες Λάδι Αλατοπίπερο 2/3φλ.πλιγούρι Αλατοπίπερο 2φλ.ζωμός λαχανικών 120γρ.γραβιέρα κομμένη σε κύβους (προαιρετικά)
Διαβάστε περισσότερα