Loader

Κατηγορίες: Λίγα λιπαρά

Λίγα λιπαρά στο πιάτο μας με συνταγές όλο γεύση

Σαλάτα με ηλιόσπορο και σουσάμι

forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

  1μαρούλι ψιλ/νο 3φρέσκα κρεμμύδια ψιλ/να 1καρότο τριμμένο 3κ.σ.ηλιόσπορος και σουσάμι ανακατεμένα ΓΙΑ ΤΟ DRESSING Λάδι 1κ.σ.balsamico 3κ.σ.χυμό λεμονιού Αλατοπίπερο 1κ.σ.μουστάρδα 1κ.γλ.εστραγκόν 1κ.σ.worcestershire sauce

Διαβάστε περισσότερα

Μεξικάνικη σαλάτα με πορτοκάλι και μέλι

forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

  1φλ.καλαμπόκι βρασμένο 1φλ.κόκκινα φασόλια 1φλ.φύτρες φασολιών 2πράσινες πιπεριές ψιλ/νες 1κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 2ντομάτες κομμένες σε κύβους 1φλ.πράσινη σαλάτα ΓΙΑ ΤΟ DRESSING Λάδι 4κ.σ.χυμό πορτοκαλιού 2κ.σ.χυμό λάιμ 1/2κ.γλ.κύμινο 1κ.γλ.μέλι

Διαβάστε περισσότερα

Πικάντικο λάχανο με φιστίκια Αιγίνης

Κατηγορία Συνταγής: , , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

  3φλ.λάχανο ψιλ/νο 1πράσινη πιπεριά ψιλ/νη 1κρεμμύδι ψιλ/νο Χυμό 2 λεμονιών Λάδι Αλατοπίπερο 1καυτερή πιπερίτσα τσίλι ψιλ/νη 2κ.γλ.καστανή ζάχαρη

Διαβάστε περισσότερα

Σαλάτα παντζάρι με κρεμμύδι και σουσάμι

forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

  4παντζάρια με τα χόρτα τους, βρασμένα 1κρεμμύδι ψιλ/νο Λάδι Αλατοπίπερο 1κ.σ.μαιντανό ψιλ/νο 2κ.σ.σουσάμι καβουρδισμένο Ξύδι balsamico λευκό

Διαβάστε περισσότερα

Σαλάτα φατούς

Κατηγορία Συνταγής: , , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

  2ντομάτες κομμένες σε κυβάκια 1αγγούρι κομμένο σε κύβους 1κρεμμύδι ψιλ/νο 1πιπεριά κόκκινη ψιλ/νη 1πιπεριά πορτοκαλί ψιλ/νη 1κ.γλ.δυόσμος 2κ.σ.μαιντανός ψιλ/νος Λάδι 1κ.σ.χυμό λεμόνι 1αραβική πίτα τηγανισμένη και κομμένη Αλατοπίπερο Σουμάκι *Σουμάκ : Το σουμάκ είναι μπαχαρικό με βαθύ μπορντό χρώμα και υπόξινη γεύση. Χρησιμοποιείται στην αραβική κουζίνα όπου πολλές φορές ...

Διαβάστε περισσότερα

Σαλάτα με πιτούλες

Κατηγορία Συνταγής: , , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

  2φλ.ρόκα χοντροκομμένη Λάδι Αλατοπίπερο 2πίτες για σουβλάκι 1ντομάτα 3λιαστές ντομάτες ψιλ/νες 1καυτερή πιπεριά ψιλ/νη ΓΙΑ ΤΗ ΣΟΣ 100γρ.γιαούρτι 1κ.σ.άνηθος ψιλ/νος 1κ.γλ.worcerstershire sauce 1κ.σ.μουστάρδα

Διαβάστε περισσότερα

Κοτοσαλάτα με κοφτό μακαρονάκι και σταφύλια

forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

  250gr.κοφτό μακαρονάκι Λάδι Χυμό 1/2πορτοκαλιού Χυμό 1 λεμονιού Λάδι 1κ.σ.ξύδι 1κ.σ.μουστάρδα Αλατοπίπερο 1κ.γλ.εστραγκόν 1φλ.κοτόπουλο βρασμένο και ψιλ/νο 1φλ.σταφύλια λευκά χωρίς κουκούτσια, όχι πολύ μεγάλα 1κρεμμύδι 1/3 από το ματσάκι σέλινο 1/2κ.γλ.ζάχαρη 1/φλ.καρύδια

Διαβάστε περισσότερα

Σαλάτα αγροτική

Κατηγορία Συνταγής: , , , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

  1/2μαρούλι ψιλ/νο Λάδι Αλατοπίπερο 1μικρό κρεμμύδι ψιλ/νο 1πιπεριά Φλωρίνης από βάζο ψιλ/νη 1ντομάτα ψιλ/νη 100γρ.ανθότυρο κομμένο σε κυβάκια 2αυγά βρασμένα κομμένα στα 2 ή στα 4 2κ.σ.ελιές πράσινες ροδέλες Ξύδι

Διαβάστε περισσότερα

Σαλάτα με σταφύλια

Κατηγορία Συνταγής: , , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

  1/2μαρούλι ψιλ/νο 1/2φλ.σταφύλια χωρίς κουκούτσι Λάδι Αλατοπίπερο 1κ.σ.μέλι Ξύδι λευκό 1/2φλ.έμενταλ τριμμένο

Διαβάστε περισσότερα

Ντοματοσαλάτα με ζεστό dressing

forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

1μεγάλη ντομάτα ψιλ/νη 1κρεμμύδι μέτριο ψιλ/νο 1/2φλ.μανιτάρια σε φέτες Λάδι Αλατοπίπερο Δυόσμος Balsamico

Διαβάστε περισσότερα