Loader

Κατηγορίες: Λίγα λιπαρά

Λίγα λιπαρά στο πιάτο μας με συνταγές όλο γεύση

Σαλάτα παντζάρια με πατάτες και πράσινες ελιές

forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

2παντζάρια βρασμένα και κομμένα σε φέτες 1μικρή πατάτα βρασμένη και κομμένη σε κυβάκια 10 αμύγδαλα λευκά καβουρδισμένα 2κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλ/να Λάδι Αλατοπίπερο Χυμός λεμόνι 5-6πράσινες ελιές κομμένες σε φετάκια 1κ.σ.άνιθος και μαιντανός ψιλ/νος

Διαβάστε περισσότερα

Σαλάτα με ζεστό dressing

forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

2φλ.μαρούλι ψιλ/νο 3λιαστές ντομάτες κομμένες στη μέση 2ξερά σύκα ψιλ/να 3κ.σ.κρουτόν ΓΙΑ ΤΟ DRESSING Λάδι Balsamico Μέλι Λίγο νερό Αλατοπίπερο

Διαβάστε περισσότερα

Σαλάτα με dressing σκόρδου

Κατηγορία Συνταγής: , , , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

1φλ.μαρούλι ψιλ/νο 1φλ.κινέζικο λάχανο ψιλ/νο 3-4 λιαστές ντομάτες κομμένες στα 2 2κ.σ.κουκουνάρι καβουρδισμένο 1/3φλ.μανιτάρια Λάδι 1/3φλ.κρασί λευκό 1σκελ.σκόρδο λιωμένη Αλατοπίπερο Χυμός 1 λεμονιού

Διαβάστε περισσότερα

Μελιτζάνα σαλάτα

forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

1μεγάλη μελιτζάνα φλάσκα Λάδι Αλατοπίπερο 1μικρο κρεμμύδι ψιλ/νο 1ντομάτα κομμένη σε κύβους 1πιπεριά κέρατο ψιλ/νη 2κ.σ.μαιντανός ψιλ/νος 2κ.σ.χυμό λεμονιού 2κ.σ.ξύδι 2σκελ.σκόρδο ψιλ/νες

Διαβάστε περισσότερα

Σαλάτα μπρόκολο παντζάρια με μαυρομάτικα

forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

1φλ.μπρόκολο βρασμένο 2παντζάρια βρασμένα και κομμένα σε φέτες 1κρεμμύδι κομμμένο σε φέτες 1/3φλ.φασόλια μαυρομάτικα ΓΙΑ ΤΟ DRESSING Λάδι Αλατοπίπερο Balsamico 1κ.σ.δυόσμος ξερός

Διαβάστε περισσότερα

Σαλάτα με dressing ανθότυρου της μαμάς μου

Κατηγορία Συνταγής: , , , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

2φλ.μαρούλι ψιλ/νο 3κρεμμύδια φρέσκα ψιλ/να Λάδι 3-4ντακάκια ελιάς χοντροκομμένα 2κ.σ.καρυδόψιχα τριμμένη ΓΙΑ ΤΟ DRESSING 150γρ.ανθότυρο 100γρ.γιαούρτι 2κ.σ.μουστάρδα 1κ.σ.μέλι

Διαβάστε περισσότερα

Σαλάτα πιπεριάς

forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

1κόκκινη πιπεριά ψιλ/νη 1πράσινη πιπεριά ψιλ/νη 1κίτρινη πιπεριά ψιλ/νη 1πορτοκαλί πιπεριά ψιλ/νη 1ντομάτα κομμένη σε κυβάκια Λάδι 1κρεμμύδι κομμένο σε φέτες Αλατοπίπερο 1κ.σ.σταφίδες μαύρες 1κ.σ.κουκουνάρι 2κ.σ.balsamico

Διαβάστε περισσότερα

Πατατοσαλάτα φορμάτη

Κατηγορία Συνταγής: , , , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

  3πατάτες βρασμένες 2κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλ/να 4πίκλες ψιλ/νες 1κ.σ.κάππαρη 1/2πορτοκαλί και 1/2κίτρινη πιπεριά 2κ.σ.άνιθος ψιλ/νος ΓΙΑ ΤΗ ΣΟΣ Λάδι Αλατοπίπερο 100γρ.γιαούρτι στραγγιστό 100γρ.τυρί κρέμα 2κ.σ.μουστάρδα Χυμό 1 λεμονιού

Διαβάστε περισσότερα

Πλούσια πλιγουροσαλάτα

forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

  1φλ.πλιγούρι Λάδι Αλατοπίπερο 1κ.γλ.λιβανέζικο μείγμα μπαχαρικών 2κρεμμύδια φρέσκα ψιλ/να 1/4φλ.καλαμπόκι βρασμένο 1μικρή ντομάτα κομμένη σε κυβάκι 1/2ματσάκι μαϊντανό ψιλ/νο 1/3φλ.τουρσί ανάμικτο ψιλ/νο 1πιπεριά Φλωρίνης από βάζο ψιλ/νη 2κ.σ.ξύδι balsamico

Διαβάστε περισσότερα

Panzanella με λαχανάκια Βρυξελλών

Κατηγορία Συνταγής: , , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

  5φέτες μπαγιάτικο ψωμί τηγανισμένο και κομμένο σε κυβάκια 2φλ.λαχανάκια Βρυξελλών βρασμένα 1ντομάτα κομμένη σε κυβάκια 1κρεμμύδι σε φέτες Λάδι Αλατοπίπερο 1κ.σ.βασιλικός ξερός Ξύδι από κόκκινο κρασί 1φλ.ανθότυρο θρυμματισμένο

Διαβάστε περισσότερα