Loader

Κατηγορίες: Λίγα λιπαρά

Λίγα λιπαρά στο πιάτο μας με συνταγές όλο γεύση

Τορτελίνια μεσογειακή σαλάτα με pesto

forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

  1πακέτο τορτελίνια 1φλ.φασολάκια πράσινα στρογγυλά βρασμένα 12 ελιές Καλαμών χωρίς κουκούτσι ψιλ/νες 1/2φλ.pesto έτοιμο ή σπιτικό Λάδι Αλατοπίπερο 2κ.σ.παρμεζάνα τριμμένη

Διαβάστε περισσότερα

Μανιτάρια σαλάτα με σταφύλια και γραβιέρα

forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

  25μικρά μανιτάρια 25ντοματίνια κομμένα στη μέση 25ρώγες σταφύλι 125γρ.γραβιέρα σε φλούδες ΓΙΑ ΤΗΝ ΒΙΝΕΓΚΡΕΤ Λάδι Αλατοπίπερο 1κ.γλ.πάπρικα Balsamico

Διαβάστε περισσότερα

Σαλάτα παντζάρια με ρόκα και ανθότυρο

Κατηγορία Συνταγής: , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

  6παντζάρια βρασμένα κομμένα σε ροδέλες 1/2ματσάκι ρόκα 100γρ.ανθότυρο θρυμματισμένο Λάδι Ξύδι Αλατοπίπερο 1κ.γλ.μουστάρδα 2κ.σ.κουκουνάρι καβουρδισμένο  

Διαβάστε περισσότερα

Σαλάτα με βραστά λαχανικά

forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

    1μεγάλη βρασμένη πατάτα κομμένη σε κύβους 1φλ.πράσινα στρογγυλά φασολάκια 1μεγάλο κολοκυθάκι κομμένο σε ροδέλες χοντρές 3παντζάρια βρασμένα κομμένα σε ροδέλες ΓΙΑ ΤΟ DRESSING Λάδι Αλατοπίπερο 1κ.γλ.μουστάρδα 1/2κ.γλ.ρίγανη φρέσκια ή ξερή Χυμό 1 λεμονιού 1κ.σ.ξύδι από κόκκινο κρασί

Διαβάστε περισσότερα

Σαλάτα με πιπεριές Φλωρίνης μανούρι και pesto

Κατηγορία Συνταγής: ,
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

  1ντομάτα κομμένη σε ροδέλες 1κ.σ.pesto έτοιμο ή σπιτικό 150γρ.μανούρι κομμένο σε ροδέλες 2πιπεριές Φλωρίνης από βάζο ψιλ/νο Αλατοπίπερο 1κ.σ.λάδι

Διαβάστε περισσότερα

Τονοσαλάτα με ζυμαρικά φασόλια και αρακά

Κατηγορία Συνταγής: , , , , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

  1 ½ φλ.ζυμαρικά κοντά της αρεσκείας σας 1κονσέρβα τόνου σταγγισμένη 1/2φλ.φασόλια λευκά βρασμένα 1/3φλ.καλαμπόκι βρασμένο 1/3φλ.αρακάς βρασμένο 3κ.σ.μαϊντανός ψιλ/νος 12πράσινες μικρές ελιές 1μικρό κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 3αγγουράκια τουρσί ψιλ/να ΓΙΑ ΤΗ ΒΙΝΕΓΚΡΕΤ Λάδι Αλατοπίπερο Ξύδι

Διαβάστε περισσότερα

Σαλάτα παντζάρια με λιαστές ντομάτες και cottage

Κατηγορία Συνταγής: , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

    3παντζάρια βρασμένα και κομμένα σε ροδέλες 1μικρό κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 3λιαστές ντομάτες ψιλ/νες 3κ.σ.cottage cheese Λάδι Ξύδι Αλατοπίπερο

Διαβάστε περισσότερα

Ρόκα σαλάτα με παξιμάδι και ανθότυρο

Κατηγορία Συνταγής: , Κουζίνα: ,
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

    1Ματσάκι ρόκα χοντροκομμένη 1ντομάτα κομμένη σε κύβους Λάδι Αλατοπίπερο 2κ.σ.φρέσκια ρίγανη ψιλ/νη 120γρ.ανθοτυρο θρυμματισμένο 2κ.σ.κάππαρη Ξύδι 6-7παξιμαδάκια ελαφρά μουλιασμένα με νερό

Διαβάστε περισσότερα

Σαλάτα βραστή με dressing soya & ginger

forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

    5-6 Κολοκυθάκια μικρά πλυμένα 2-3καρότα μέτρα πλόλκληρα Αλατοπίπερο 1κ.γλ.ginger σκόνη Χυμό 1 λεμονιού Λάδι 1/3κ.γλ.μπούκοβο ή μια τσίλι πιπεριά ψιλ/νη 1κ.σ.soya sauce

Διαβάστε περισσότερα

Βλίτα σαλάτα με παντζάρια και μανούρι

forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

    1/2κιλό βλίτα βρασμένα 3παντζάρια βρασμένα και κομμένα σε ροδέλες 6-7ελιές πράσινες 2κ.σ.κάππαρη 120γρ.μανούρι ΓΙΑ ΤΟ DRESSING Λάδι Χυμός λεμόνι Αλατοπίπερο Balsamico Μουστάρδα Μέλι

Διαβάστε περισσότερα