Κατηγορίες: Φρούτα
Φρούτα φρέσκα σε γλυκές ή αλμυρές εκτελέσεις
Κοτόπουλο stir fry με λάχανο και ρόδι
31/5/16 Συνεχίζοντας από χθες με τα νόστιμα μοσχαρίσια φιλετάκια με λάχανο stir fry ,το κοτόπουλο stir fry με λάχανο και ρόδι που ετοιμάσαμε σήμερα υπόσχεται να σας ενθουσιάσει εξίσου. Για ένα γρήγορο γεύμα ή δείπνο, χαμηλό σε υδατάνθρακες που θα μας χορτάσει χωρίς να μας κουράσει.
Διαβάστε περισσότεραΚρέμα γιαουρτιού με πεπόνι Mojito ποσέ
29/5/16 Κρέμα γιαουρτιού με πεπόνι Mojito ποσέ κι αν σας ακούγεται δύσκολο, απλά ρίξτε μια ματιά στη συνταγή. Το πιο light επιδόρπιο γιαουρτιού γιατί δεν θέλουμε να στερούμαστε τη γλύκα. 200gr. Γιαούρτι στραγγιστό 2 κουταλιές της σούπας μέλι Για το πεπόνι Mojito: 1 φλιτζάνι πεπόνι πολύ ψιλοκομμένο 1 κουταλιά της ...
Διαβάστε περισσότεραΑνάμικτη λαχανοσαλάτα με μανταρίνι και dressing ταχίνι αβοκάντο
25/5/16 Σερβίρουμε ανάμικτη λαχανοσαλάτα με μανταρίνι και dressing ταχίνι αβοκάντο και σας ορκίζομαι δεν πρόκειται για μια ακόμη σαλάτα με λάχανα. Αν δοκιμάσατε και σας άρεσε η πικάντικη λαχανοσαλάτα με dressing ταχίνι που είχαμε ετοιμάσει πριν το Πάσχα αυτή θα σας ξετρελάνει. 2 φλιτζάνια κόκκινο λάχανο ψιλοκομμένο 2 φλιτζάνια λευκό ...
Διαβάστε περισσότεραΣπαράγγια σαλάτα με κολοκυθάκια και φράουλες
2/6/16 Σπαράγγια σαλάτα με κολοκυθάκια και φράουλες για ένα διαφορετικό σερβίρισμα που συνδυάζει νόστιμα και υγιεινά τα φρούτα με τα λαχανικά στο πιάτο μας. Εκτός από μια ανάλαφρη ανοιξιάτικη σαλάτα είναι ένα μεγαλείο θρεπτικών ουσιών για τον οργανισμό μας που θα του τροφοδοτήσουμε με τον πιο απολαυστικό τρόπο.
Διαβάστε περισσότεραΜπολ ενέργειας με βρώμη και φράουλες
23/5/16 Μπολ ενέργειας με βρώμη και φράουλες φτιαγμένο αποβραδίς για ένα υγιεινό πρωινό γεύμα που θα γεμίσει τις μπαταρίες και θα μας χορτάσει νόστιμα. Ιδίως αυτό με τις μπαταρίες προσωπικά νομίζω ότι μου είναι τελείως απαραίτητο! Με αυτό το post θα ήθελα να σας ευχαριστήσω για την υποστήριξη σας και ...
Διαβάστε περισσότεραGranola με μήλο και καραμελωμένα φιστίκια
13/5/16 Granola με μήλο και καραμελωμένα φιστίκια με έντονη αίσθηση μηλόπιτας, σε κάθε μπουκιά.
Διαβάστε περισσότεραΜπάρες granola με δαμάσκηνα και κινόα
15/5/16 Μπάρες granola με δαμάσκηνα και κινόα για να ξεκινήσουμε τη μέρα υγιεινά, γευστικά και πάντα σπιτικά. Τυλίξτε τις μπάρες σε ατομικές συσκευασίες και ετοιμάστε ένα πρακτικό σνακ που θα μπορείτε να έχετε πάντα στη τσάντα σας.
Διαβάστε περισσότεραΧαλβαδόπιτα με βρώμη και καραμελωμένα μήλα
23/4/16 Χαλβαδόπιτα με βρώμη και καραμελωμένα μήλα για νόστιμη και γλυκιά νηστεία. Ένα γλυκό για όλες τις ώρες από το πρωινό γεύμα, συνοδεία του καφέ και έπειτα επιδόρπιο με απίθανη γεύση.
Διαβάστε περισσότεραΨαροσαλάτα με μήλο και πίκλες
14/4/16 Ψαροσαλάτα με μήλο και πίκλες για ελαφρύ γεύμα που θα σας χορτάσει και θα σας δώσει λύση για το λίγο ψάρι που μας έχει μείνει και δεν θέλουμε να πετάξουμε.
Διαβάστε περισσότεραΜπουτάκια κοτόπουλου με μήλα και λωτούς
12/4/16 Μπουτάκια κοτόπουλου με μήλα και λωτούς στο φούρνο για ένα πιάτο με πλούσια και διαφορετική γεύση. Η γλύκα των φρούτων θα εμπλουτίσει το απλό μας κοτόπουλο, με τρόπο που δεν θα πιστεύει ο ουρανίσκος σας.
Διαβάστε περισσότερα