Loader

Αναζήτηση συνταγών

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
recipe

Κατηγορίες: DIY , Slow Cooker , Snacks , Αλλαντικά , Αμνοεριφια , Αυγά , Για παιδιά , Γλυκά

Ρύζι και καλαμπόκι με πάστα σπανάκι

2013-07-31
  • Χρόνος προετοιμασίας: 15λ
  • Ωρα μαγειρέματος: 10λ
Μέση βαθμολογία:

forkforkforkforkfork (0 / 5)

0 5 0
Βαθμολογήστε τη συνταγή

fork fork fork fork fork

0 έχουν βαθμολογήσει

Εμφανίσεις: 822

Συστατικά  

 

2φλ.φρέσκο σπανάκι ψιλ/νο

1/2φλ.καλαμπόκι κονσέρβας

3φλ.ρύζι έτοιμο

1μεγάλο κρεμμύδι ψιλ/νο

1κ.γλ.κύμινο

5σκελ.σκόρδο ψιλ/νες

Μια πρέζα μπούκοβο

Αλατοπίπερο

6κ.σ.λάδι

Οδηγίες

Βήμα 1

Ρίχνουμε το μισό λάδι σε ένα κατσαρολάκι και μόλις ζεσταθεί ρίχνουμε το κύμινο. Μόλις βγουν οι μυρωδιές προσθέτουμε το σκόρδο και το μπούκοβο. Προσθέτουμε το σπανάκι, ανακατεύουμε και αφήνουμε να σιγομαγειρευτούν για 2-3 λεπτά μέχρι να μαλακώσει το σπανάκι. Αφήνουμε το μείγμα να κρυώσει και τα πολτοποιούμε στο mylti. Εντωμεταξύ σοτάρουμε το κρεμμύδι στο υπόλοιπο λάδι και μόλις πάρει χρώμα ρίχνουμε το καλαμπόκι. Μαγειρεύουμε για 2 λεπτά και κλείνουμε το μάτι. Ρίχνουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά μαζί και το μείγμα από το σπανάκι, ανακατεύουμε και σερβίρουμε αμέσως.

Κατηγορία Συνταγής: , , , Ετικέτες: , , , , Συστατικά: , , , , , ,

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *