Loader

Σαλάτα Πρωτοχρονιάς με κόκκινο λάχανο και πράσινο μήλο

2013-12-27
  • Μερίδες: 3
  • Χρόνος προετοιμασίας: 20λ
  • Έτοιμο σε: 20λ
Μέση βαθμολογία:

forkforkforkforkfork (5 / 5)

5 5 2
Βαθμολογήστε τη συνταγή

fork fork fork fork fork

2 έχουν βαθμολογήσει

1/1/14

Σαλάτα Πρωτοχρονιάς με κόκκινο λάχανο και πράσινο μήλο για να μπει η καινούργια χρονιά με πολύ χρώμα και πολλές βιταμίνες γιατί όπως έχουμε πει πολλές φορές, πάνω απ’ όλα υγεία φίλοι μου!

Συστατικά  

1 φλιτζάνι κόκκινο λάχανο ψιλοκομμένο

1 μέτριο καρότο τριμμένο

1φλιτζάνι σπανάκι χοντροκομμένο

2 φρέσκα κρεμμύδια ψιλοκομμένα

½ πράσινο μήλο κομμένο σε κυβάκια

¼ του φλιτζανιού μαϊντανός ψιλοκομμένος

¼ του φλιτζανιού ψημένη ψίχα ηλιόσπορου

1 κουταλιά του γλυκού ταχίνι

1 ½ κουταλιά της σούπας ηλιέλαιο

½ κουταλιά του γλυκού μέλι

1/3 της κουταλιάς του γλυκού θυμάρι

½ κουταλιά του γλυκού μαγιονέζα

Αλατοπίπερο

Οδηγίες

Βήμα 1

Βάζουμε σε ένα μπολ το λάχανο, το καρότο, το σπανάκι, τον ηλιόσπορο, τα φρέσκα κρεμμύδια και το μήλο.

Προσαρμογή συνταγής :

http://kblog.lunchboxbunch.com/2013/05/6-summer-slaws-to-try-my-new-easy-vegan.html

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *