Loader

Αναζήτηση συνταγών

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
recipe

Κατηγορίες: DIY , Slow Cooker , Snacks , Αλλαντικά , Αμνοεριφια , Αυγά , Για παιδιά , Γλυκά

Φακοσαλάτα με χαλούμι

2013-07-20
  • Χρόνος προετοιμασίας: 15λ
Μέση βαθμολογία:

forkforkforkforkfork (0 / 5)

0 5 0
Βαθμολογήστε τη συνταγή

fork fork fork fork fork

0 έχουν βαθμολογήσει

Εμφανίσεις: 1.068

 

Συστατικά  

 

1φλ.φακές βρασμένες

1Μέτριο κρεμμύδι ψιλ/νο

1ματσάκι ρόκα χοντροκομμένη

3κ.σ.κάππαρη

1ντομάτα κομμένη σε κύβους

250γρ.χαλούμι κομμένη σε χοντρές φέτες

4κ.σ.λάδι και λίγο ακόμα για το αντικολλητικό

Αλατοπίπερο

2κ.σ.ξύδι

Οδηγίες

Βήμα 1

Βάζουμε σε μια σαλατιέρα ή πιατέλα της ρόκα και από πάνω διασκορπίζουμε τις φακές , το κρεμμύδι, την ντομάτα και την κάππαρη. Βάζουμε λίγο λάδι σε αντικολλητικό τηγάνι και ψήνουμε 1-2 λεπτά από κάθε πλευρά το χαλούμι. Αλατοπιπερώνουμε τη σαλάτα και την ραντίζουμε με το λάδι και το ξύδι. Κόβουμε το χαλούμι σε κυβάκια και τα ακουμπάμε πάνω στη σαλάτα για να σερβίρουμε.

Κατηγορία Συνταγής: , , , Ετικέτες: , , , , Συστατικά: , , , , , ,

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *