Loader

Ετικέτα: αυγά

Ομελέτα φούρνου με πράσα και ανθότυρο

Κατηγορία Συνταγής: , , , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (4 / 5)

  4αυγά 1μεγάλο πράσο κομμένο σε ροδέλες ½ φλ.ανθότυρο θρυμματισμένο Λάδι Αλατοπίπερο 1φλ.μανιτάρια κομμένα σε φέτες Λίγη φρυγανιά τρίμμα

Διαβάστε περισσότερα

Onion rings φούρνου

Κατηγορία Συνταγής: , , , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

  2φλ.αλεύρι 2κ.γλ.πάπρικα Αλάτι Πιπέρι 2φλ.ξινόγαλα 3αυγά χτυπημένα 2φλ.φρυγανιά τρίμμα 4κ.σ.λάδι 3μεγάλα κρεμμύδια κομμένα σε ροδέλες

Διαβάστε περισσότερα

Τραγανά κολοκυθάκια φούρνου

Κατηγορία Συνταγής: , , , , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

  2κολοκυθάκια κομμένα ζουλιέν 3/4φλ.φρυγανιά τρίμμα ανακατεμένη με σκόρδο σκόνη, αλατοπίπερο, πάπρικα γλυκιά, βασιλικός ξερός ή ότι άλλο σας αρέσει, στις ποσότητες που προτιμάτε 1αυγό χτυπημένο 1/4φλ.παρμεζάνα τριμμένη  

Διαβάστε περισσότερα

2 light dip

Κατηγορία Συνταγής: , , , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

  A)TYΡΟΚΑΥΤΕΡΗ ΜΕ ΑΝΘΟΤΥΡΟ 2φλ.ανθότυρο θριμματισμένο 3κ.σ.λάδι Χυμός ½ λεμονιού Αλατοπίπερο 1πιπεριά Φλωρίνης από βάζο 1κ.γλ.μουστάρδα πικάντικη 1κ.γλ.μπούκοβο 1/2πιπεριά κέρατο Β)ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΥΓΟΣΑΛΑΤΑ 3ασπράδια βρασμένων αυγών, ψιλ/να 2κ.σ.λάδι 1κ.σ.ξύδι 1κ.γλ.μέλι 1σκελ.σκόρδο λιωμένη Αλατοπίπερο 1/2κ.γλ.μουστάρδα 1φλ.σπανάκι αχνισμένο και ψιλ/νο 2φρέσκα κρεμμύδια ψιλ/να 2λιαστές ντομάτες ψιλ/νες  

Διαβάστε περισσότερα

Light σπανακοφριτάτα με μανιτάρια

Κατηγορία Συνταγής: , , , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

  1κ.σ.λάδι 3/4κ.γλ.μπούκοβο ή όσο αντέχετε 2σκελ.σκόρδο ψιλ/νες 1μέτριο κρεμμύδι ψιλ/νο 1φλ.μανιτάρια κομμένα σε φέτες 350γρ. (περίπου) φρέσκο σπανάκι ψιλ/νο 3ασπράδια αυγών 1κρόκος αυγού 1/4φλ.γάλα Αλατοπίπερο 1φλ.Light τριμμένο τυρί που λιώνει

Διαβάστε περισσότερα

Τέλειο σνακ χωρίς χοληστερίνη

Κατηγορία Συνταγής: , , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

  ΓΙΑ 1 ΑΤΟΜΟ 2φέτες ψωμιού, όχι πολύ χοντρές 1ασπράδι αυγού Αλατοπίπερο 1ροδέλα ντομάτα 1κ.σ.Pesto έτοιμο ή σπιτικό 1φέτα light τυρί 2φύλλα από σπανάκι (ή μαρούλι) Λίγο λάδι

Διαβάστε περισσότερα

Στραπατσάδα με ασπράδια

Κατηγορία Συνταγής: , , , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

    3ασπράδια αυγών 1κ.σ.λάδι 100γρ.λουκάνικα κοτόπουλου κομμένο σε λεπτές ροδέλες 1μέτριο κρεμμύδι ψιλ/νο 2φλ.χοντροκομμένο σπανάκι Αλατοπίπερο 1/3κ.γλ.σκόρδο σκόνη

Διαβάστε περισσότερα

Κοτόσουπα με σαφράν

Κατηγορία Συνταγής: , , , , , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

1 κοτόπουλο 3 λίτρα κρύο νερό λίγους κόκκους πιπέρι λίγους κόκκους μπαχάρι αλάτι 1 κούπα ρύζι ή ζυμαρικό αστράκι ή ότι σου αρέσει μερικά φιλέτα αμυγδάλου κρόκος Κοζάνης Για το αυγολέμονο 2 αυγά 1 λεμόνι

Διαβάστε περισσότερα

Γλυκός τραχανάς με χοιρινό σούπα

Κατηγορία Συνταγής: , , , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

  600γρ.χοιρινό σε κύβους 2καρότα τριμμένα 1κρεμμύδι τριμμένο 1/2φλ.σέλινο ψιλ/νο Λάδι Αλατοπίπερο Χυμό 2 λεμονιών 1αυγό σε θερμοκρασία δωματίου

Διαβάστε περισσότερα

Σούπα με λαχανικά αυγολέμονο

Κατηγορία Συνταγής: , , , , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (4.2 / 5)

    1μέτρια πατάτα κομμένη σε κυβάκια 2κολοκυθάκια τριμμένα 1καρότο τριμμένο 1κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 4κ.σ.σέλινο ψιλ/νο Λάδι Αλατοπίπερο 1/2φλ.ρύζι νυχάκι 5φλ.νερό ή ζωμό λαχανικών ΓΙΑ ΤΟ ΑΥΓΟΛΕΜΟΝΟ 2αυγά σε θερμοκρασία δωματίου Χυμό 1 λεμονιού

Διαβάστε περισσότερα