Loader

Ετικέτα: βρώμη

Μπάρες φυστικοβούτυρου με πραλίνες

forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

2/6/15 Μπάρες φυστικοβούτυρου με πραλίνες. Δηλαδή τα σοκολατάκια που μας έμειναν μετατρέπονται σε ένα απολαυστικό γλυκό πρόγευμα ή επιδόρπιο για μικρούς και μεγάλους. Για τις μπάρες: ½ φλιτζάνι καστανή ζάχαρη 1 φλιτζάνι φυστικοβούτυρο 2 κουταλιές του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας ή 1 βανιλίνη Μια πρέζα αλάτι 1 φλιτζάνι αλεύρι για όλες ...

Διαβάστε περισσότερα

Φουρνιστό πρόγευμα βρώμης με μήλα και σύκα

Κατηγορία Συνταγής: , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

6/5/15 Φουρνιστό πρόγευμα βρώμης με μήλα και σύκα για να σας δώσει ενέργεια για όλη τη μέρα.

Διαβάστε περισσότερα

Φρυγανιές βρώμης

Κατηγορία Συνταγής: , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

15/3/15 Φρυγανιές βρώμης με 4 κινήσεις. Ζυμώνουμε- απλώνουμε- κόβουμε-ψήνουμε. Τόσο απλά! Γνωστά σαν oatcakes είναι κάτι μοναδικό, μιας και δεν είναι κράκερ, ούτε κέικ, είναι πιστεύω μια κατηγορία από μόνα τους. Είναι χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλουτένη και αρκετά υγιεινό σνακ για όλες τις ώρες.

Διαβάστε περισσότερα

Υγιεινό “σουφλέ” με φρούτα

forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

13/3/15 Υγιεινό «σουφλέ» με φρούτα χωρίς πολλά σχόλια. Απλά δοκιμάστε το.

Διαβάστε περισσότερα

Πολύσπορα κρακεράκια με μαύρη μπύρα

Κατηγορία Συνταγής: , , , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

18/2/15 Πολύσπορα κρακεράκια με μαύρη μπύρα για να συνοδεύσουμε τι άλλο; Την μπύρα μας! Θα τα συνδυάσουμε με τον ταράμα, το τουρσί σε περίπτωση που καταφέρετε να μην τα φάτε νωρίτερα από την Καθαρά Δευτέρα. Εξαφανίζονται εν ριπή οφθαλμού!

Διαβάστε περισσότερα

Πρόγευμα με κάστανα και βρώμη

Κατηγορία Συνταγής: , , , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

8/2/15 Πρόγευμα με κάστανα και βρώμη και θα αναθεωρήσετε κάθε αρνητική άποψη για το υγιεινό πρώτο γεύμα της ημέρας.  

Διαβάστε περισσότερα

Μπάρες βρώμης με μέλι και φυστικοβούτυρο

forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

20/1/15 Μπάρες βρώμης με μέλι και φυστικοβούτυρο. Ένα γλύκισμα που το τρώτε σαν πρωινό αλλά και όλες τις ώρες της ημέρας.

Διαβάστε περισσότερα

Αλμυρή τούρτα με κάστανα και γλυκοπατάτα

forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

15/1/15 Αλμυρή τούρτα με κάστανα και γλυκοπατάτα. Όπως ακριβώς ακούσατε φίλοι μου, μια διαφορετική τούρτα, καθαρά δικής μου έμπνευσης μιας και γενικά είμαι λάτρης των αλμυρών παρά των γλυκών γεύσεων. Δηλαδή αν με βάλουν να διαλέξω μεταξύ μιας σοκολατίνας και μιας σπανακόπιτας, θα επιλέξω αναμφίβολα το δεύτερο. Έτσι λοιπόν είπα, ...

Διαβάστε περισσότερα

Μπάρες ενέργειας με μπανάνα και ξερά φρούτα

forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

2/1/15  Μπάρες ενέργειας με μπανάνα και ξερά φρούτα. Αυτή τη φορά η αγαπημένη μου βρώμη με το τόσο απωθητικό όνομα κρύφτηκε μέσα σε μπάρες που θα σας γεμίσουν ενέργεια, οποιαδήποτε ώρα της ημέρας. Είναι υγιεινές, μπορούμε να τις τυλίξουμε για να τις πάρουμε σαν σνακ στο σχολείο ή τη δουλειά ...

Διαβάστε περισσότερα

Γεμιστά ταρτάκια mince meat

Κατηγορία Συνταγής: , , , , , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

29/12/14 Γεμιστά ταρτάκια mince meat . Μια γλυκιά μπουκιά με γεύση από γιορτές σε όλο τους το μεγαλείο. 1 φλιτζάνι νιφάδες βρώμης 2/3 του φλιτζανιού αμυγδαλόψιχα τριμμένη 1/3 του φλιτζανιού ρυζάλευρο και επιπλέον για το άνοιγμα της ζύμης Μια πρέζα αλάτι 1/3 του φλιτζανιού applesauce έτοιμη ή σπιτική 1 κρόκος αυγού ...

Διαβάστε περισσότερα