Ετικέτα: κινόα
Φακές με κινόα και καρότα
20/10/16 Φακές με κινόα και καρότα, συνέχεια της συνταγής Φακές με κινόα και ντοματίνια, γιατί όπως είπαμε είμαστε πολυάσχολοι, αλλά δεν θέλουμε να τρώμε ότι να’ ναι. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να βάλετε ξεχωριστά, φακές και κινόα, καλυμμένα στο ψυγείο ώστε να κάνετε μετά ότι συνδυασμούς προτιμάτε. ...
Διαβάστε περισσότεραΦακές με κινόα και ντοματίνια
19/10/16 Στο δίλημμα που να εντάξω την συγκεκριμένη συνταγή, όσπρια ή σαλάτα, αποφάσισα να μην απαντήσω εγώ αλλά να το αφήσω στη δική σας κρίση. Φακές με κινόα και ντοματίνια για σήμερα φίλοι μου και σας υπόσχομαι να το λατρέψετε. Είναι απόλυτα χορταστική συνταγή μιας και τόσο οι φακές αλλά ...
Διαβάστε περισσότεραΣπιτικό granola
Το θέμα μας αυτή τη βδομάδα είναι το granola. Κάποιοι θα αναρωτιέστε τι είναι αυτό, κάποιοι άλλοι, όλο και κάπου το έχει πάρει το μάτι σας και κάποιοι, οι πιο ενημερωμένοι ξέρουν πολύ καλά περί τίνος πρόκειται και ήδη προετοιμάζουν τα υλικά.Το granola λοιπόν δεν είναι τίποτα άλλο παρά νιφάδες ... περισσότερα
Διαβάστε περισσότεραGranola με ginger και κινόα
10/5/16 Granola με ginger και κινόα για τους λάτρεις της νόστιμης υγιεινής διατροφής όπως εμείς. Σερβίρετε με γάλα, γιαούρτι ή όπως είναι!
Διαβάστε περισσότεραΜπάρες granola με δαμάσκηνα και κινόα
15/5/16 Μπάρες granola με δαμάσκηνα και κινόα για να ξεκινήσουμε τη μέρα υγιεινά, γευστικά και πάντα σπιτικά. Τυλίξτε τις μπάρες σε ατομικές συσκευασίες και ετοιμάστε ένα πρακτικό σνακ που θα μπορείτε να έχετε πάντα στη τσάντα σας.
Διαβάστε περισσότεραΜεγάλη Εβδομάδα 2016
Μεγάλη Εβδομάδα 2016 και φέτος κοντά σας με συνταγές που θα κάνουν την εβδομάδα πολύ πολύ νόστιμη. Ο χαρακτηρισμός «Μεγάλη» δε δίνεται για τη διάρκεια της αλλά για τη σημασία των Παθών του Χριστού. Τηρείται αυστηρή νηστεία ακόμα και το Μεγάλο Σάββατο όπου είναι και το μόνο Σάββατο του έτους ... περισσότερα
Διαβάστε περισσότεραΜια καθόλου παραδοσιακή μαγειρίτσα
29/4/16 Μια καθόλου παραδοσιακή μαγειρίτσα για όσους δεν αρέσκονται στα διάφορα συκωτάκια που βάζουμε συνήθως στην παραδοσιακή σούπα της Ανάστασης ή για όσους τους αρέσουν οι πιο ανανεωμένες γεύσεις στο πιάτο τους.
Διαβάστε περισσότεραΣυνταγές αποτοξίνωσης
Πείτε μου φίλες και φίλοι εσείς τι μέθοδο ακολουθείτε ώστε να μην πάρετε βάρος το χειμώνα που συμπεριλαμβάνει και τις γιορτές των Χριστουγέννων ή ακόμα χειρότερα του Πάσχα, που είναι κοντά στο καλοκαίρι; Ή μήπως είστε ο τύπος που απολαμβάνει το χειμώνα και αναλαμβάνει δράση από Άνοιξη και μετά; Ή ... περισσότερα
Διαβάστε περισσότεραΜοντέρνο ταμπουλέ με κινόα
6/4/16 Μοντέρνο ταμπουλέ με κινόα στο τραπέζι μας σήμερα. Μπόλικος μαϊντανός με πολλές βιταμίνες και αντιοξειδωτικές δράσεις και κινόα για πρωτεΐνη μπορούν να σταθούν και σαν ένα ελαφρύ κύριο γεύμα. Θα ενεργοποιήσει το μεταβολισμό σας και θα σας δώσει ενέργεια.
Διαβάστε περισσότεραΗ φασολάδα την επόμενη μέρα
Η φασολάδα την επόμενη μέρα, συνέχεια του αφιερώματος που είχαμε κάνει πριν ένα χρόνο περίπου, με τίτλο ξαναζεσταμένη φασολάδα είναι υπέρτρανη απόδειξη του ότι στο Zannetcooks.com δεν πάει τίποτα χαμένο. Με έμπνευση, φαντασία και όρεξη για φαγητό δημιουργήσαμε άλλες 7 διαφορετικές συνταγές που δεν θα αφήσουν κανέναν αδιάφορο. Παραλλαγές με ... περισσότερα
Διαβάστε περισσότερα