Ετικέτα: μπρόκολο
Μπροκολοπρασόσουπα βελουτέ
2μικρά μπρόκολα χωρισμένασε μπουκετάκια 3πράσα κομμένα σε ροδέλες 1μεγάλο καρότο κομμένο σε χοντρά κομμάτια Λάδι Αλατοπίπερο 1/2ματσάκι σέλινο Κρουτόν –κρέμα γάλακτος για το σερβίρισμα (προαιρετικά)
Διαβάστε περισσότεραΕξαιρετικό βελουτέ μπρόκολου
1Μπρόκολο κομμένο σε φουντάκια 1μεγάλη πατάτα 1πράσοκομμένο σε ροδέλες 1σκελ.σκόρδο 1μεγάλο κρεμμύδι χοντροκομμένο Λάδι Αλατοπίπερο 1κ.γλ.μπούκοβο 3φλ.ζωμός λαχανικών έτοιμος ή σπιτικός
Διαβάστε περισσότεραΚρεμώδης σούπα με μπρόκολο και σπανάκι
3φλ.μπρόκολο χωρισμένο σε μπουκετάκια 1 ½ φλ.χοντροκομμένα φύλλα από φρέσκο σπανάκι Λάδι Αλατοπίπερο 2φλ.χλαρό νερό ή ζωμός λαχανικών 1/2φλ.φέτα θρυμματισμένη
Διαβάστε περισσότεραΜπρόκολο με μπεσαμέλ γκρατιναρισμένο
600γρ.μπρόκολο βρασμένο 1 πιπεριά Φλωρίνης ψιλ/νη 2κ.σ. λάδι 150γρ.ζαμπόν ή γαλοπούλα καπνιστή ψιλ/νη 3κ.σ βούτυρο & λίγο ακόμα για το πυρέξ 5κ.σ.αλεύρι 1 κουτί γάλα εβαπορέ 3 αυγά Αλατοπίπερο Μοσχοκάρυδο 1 1/2φλ. καπνιστό τυρι 3κ.σ. φιστίκια Αιγίνης τριμμένα
Διαβάστε περισσότεραΛαχανικά κάρυ
1κολοκυθάκι κομμένο σε ροδέλες 1καρότο κομμένο σε ροδέλες 1σκελ.σκόρδο ψιλ/νη 1μικρό κρεμμύδι ψιλ/νο 1φλ.φουντίτσες μπρόκολου Λάδι Αλατοπίπερο 1/2κ.γλ.καγιέν 1κ.σ.κάρυ
Διαβάστε περισσότεραΕύκολο γκρατέν μπρόκολο με καπνιστό
2φλ.τουφίτσες μπρόκολου βρασμένες 1/2φλ.καπνιστό ζαμπόν Λάδι Αλατοπίπερο 1φλ.γκούντα τριμμένο 1αυγό 1ποτήρι γάλα
Διαβάστε περισσότεραΜπρόκολο με ενδιαφέρουσα κρούστα
1μπρόκολο μεσαίο μεγέθους χωρισμένο σε φουντίτσες Λάδι 200γρ.γιαούρτι 3κ.σ.μουστάρδα Αλατοπίπερο 1κ.σ.πάπρικα 1φλ.γκούντα τριμμένη
Διαβάστε περισσότεραΠίτα ομελέτα με μπρόκολο και cheddar
400gr.μπρόκολο βρασμένο 4αυγά χτυπημένα Λάδι και λίγη φρυγανιά για το ταψί Αλατοπίπερο 1κ.γλ.σκόρδο σκόνη 120γρ.γιαούρτι 1φλ.τσένταρ τριμμένο
Διαβάστε περισσότεραΜπρόκολο φούρνου με ροκφόρ
2μικρά μπρόκολο κομμένο σε μπουκετάκια και βρασμένο Λάδι Φρυγανιά τρίμμα Αλατοπίπερο 1κρεμμύδι ψιλ/νο 1κόκκινη πιπεριά ψιλ/νη 1κ.σ.βούτυρο 1/2κ.σ.κορν φλάουρ 80γρ.ροκφόρ ή blue cheese κομμένο σε κομμάται 100γρ.γκούντα τριμμένο 1/2φλ.γραβιέρα τριμμένη 1κ.σ.πάπρικα 100ml γάλα
Διαβάστε περισσότεραΜπρόκολο με πικάντικη σάλτσα γιαουρτιού
1μικρό μπρόκολο βρασμένο και χωρισμένο σε μπουκετάκια 1φλ.γιαούρτι Λάδι Αλατοπίπερο 1κ.γλ.σκόρδο σκόνη ή μια σκελίδα λιωμένη 1/3κ.γλ.μπούκοβο 1κ.σ.μουστάρδα
Διαβάστε περισσότερα