Ετικέτα: φρέσκα φρούτα
Σαλάτα παντζάρι με πράσινο μήλο και σέλερι
1/1/17 Σαλάτα παντζάρι με πράσινο μήλο και σέλερι σας προτείνω σήμερα φίλες και φίλοι. Για να μπει υγιεινά η χρονιά ,είτε έχετε είτε δεν έχετε κάποιο προγραμματισμένο τραπέζι. Αν έχετε, η συγκεκριμένη σαλάτα θα σας βγάλει ασπροπρόσωπους χωρίς πολύ κόπο. Αν πάλι δεν έχετε, είναι ιδανική για ένα ελαφρύ γεύμα ...
Διαβάστε περισσότεραΓιορτινή λαχανοσαλάτα με φρούτα
27/12/16 Γιορτινή λαχανοσαλάτα με φρούτα για γεύση, υγεία και εμφάνιση σε ένα πιάτο. 2 ½ φλιτζάνια λάχανο ψιλοκομμένο Τα σπόρια από 1 ρόδι 1 πράσινο μήλο κομμένο σε κυβάκια 1 μεγάλο πορτοκάλι ψιλοκομμένο 3-4 κουταλιές της σούπας κάσιους ή άλλος ξηρός καρπός της αρεσκείας μας Για το dressing: Χυμό από ...
Διαβάστε περισσότεραΙταλικό γιορτινό ψωμί
26/12/16 Ένα Ιταλικό γιορτινό ψωμί με την ονομασία pinza και όχι pizza ( αν και από εκεί προέρχεται) σας προτείνουμε για φέτος. Στην γειτονική μας χώρα καταναλώνεται κυρίως την Πρωτοχρονιά αλλά και σε όλη την διάρκεια των χριστουγεννιάτικων ημερών θα το βρείτε να υπάρχει στα σπίτια και στα μαγαζιά με ...
Διαβάστε περισσότεραΜήλα πρωινού γεμιστά με βρώμη
11/11/16 Μήλα πρωινού γεμιστά με βρώμη και θα έχετε την πιο υγιεινή μηλόπιτα πρωινό που έχετε δοκιμάσει ως τώρα. Αν είναι σαββατοκύριακο μπορείτε να ετοιμάσετε τα μήλα από το βράδυ και το πρωί να τα βάλετε να ψήνονται όσο θα χουζουρεύετε. Αν τα κάνετε για τις βραδινές υπογλυκαιμίες, μπορείτε να ...
Διαβάστε περισσότεραΚέικ μερέντα μπανάνα χωρίς αλεύρι
3/11/16 Κέικ μερέντα μπανάνα χωρίς αλεύρι και θα γίνεται η αγαπημένη όλων όσων το δοκιμάσουν. Υγρό, πλούσιο και αφράτο, χωρίς να αναφέρω, πόσο εύκολο είναι να το ετοιμάσετε. Κάτι με έχει πιάσει τελευταία με τις μπανάνες, σε διάφορους συνδυασμούς γλυκών που δεν μπορώ να το εξηγήσω. Το αποτέλεσμα βέβαια με ...
Διαβάστε περισσότεραCoffee cake με φρέσκα ροδάκινα και καρύδια
29/9/16 Coffee cake με φρέσκα ροδάκινα και καρύδια για να συνοδεύσουμε τι άλλο παρά τον καφέ μας. Άντε και το τσάι μας. Ένα σπιτικό κέικ το θέλω πάντα να το έχω το ομολογώ. Αφενός επειδή αρέσουν σε εμένα αφετέρου γιατί είναι ένα κέρασμα ή σνακ που πάντα καταναλώνεται. Με τα ...
Διαβάστε περισσότεραΓρήγορη κομπόστα με φρέσκα δαμάσκηνα
28/9/16 Γρήγορη κομπόστα με φρέσκα δαμάσκηνα για να σερβίρουμε με το γιαουρτάκι μας ή όπως προτιμάει ο καθείς. Προσωπικά μετά τη γέννα καταναλώνω άπειρες ποσότητες γιαουρτιού. Έτρωγα αρκετό πριν την εγκυμοσύνη, το έκοψα όσο ήμουν έγκυος γιατί μου έφερνε αναγούλα και τώρα του δίνω και καταλαβαίνει. Και όταν λέω του ...
Διαβάστε περισσότεραΣπιτικό granola
Το θέμα μας αυτή τη βδομάδα είναι το granola. Κάποιοι θα αναρωτιέστε τι είναι αυτό, κάποιοι άλλοι, όλο και κάπου το έχει πάρει το μάτι σας και κάποιοι, οι πιο ενημερωμένοι ξέρουν πολύ καλά περί τίνος πρόκειται και ήδη προετοιμάζουν τα υλικά.Το granola λοιπόν δεν είναι τίποτα άλλο παρά νιφάδες ... περισσότερα
Διαβάστε περισσότεραΜπουτάκια κοτόπουλου με μήλα και λωτούς
12/4/16 Μπουτάκια κοτόπουλου με μήλα και λωτούς στο φούρνο για ένα πιάτο με πλούσια και διαφορετική γεύση. Η γλύκα των φρούτων θα εμπλουτίσει το απλό μας κοτόπουλο, με τρόπο που δεν θα πιστεύει ο ουρανίσκος σας.
Διαβάστε περισσότεραΣυνταγές αποτοξίνωσης
Πείτε μου φίλες και φίλοι εσείς τι μέθοδο ακολουθείτε ώστε να μην πάρετε βάρος το χειμώνα που συμπεριλαμβάνει και τις γιορτές των Χριστουγέννων ή ακόμα χειρότερα του Πάσχα, που είναι κοντά στο καλοκαίρι; Ή μήπως είστε ο τύπος που απολαμβάνει το χειμώνα και αναλαμβάνει δράση από Άνοιξη και μετά; Ή ... περισσότερα
Διαβάστε περισσότερα